Die belangrikheid van goeie tegniek

As dit oor dans kom, is daar geen ware woorde gesê as wat die Britse digter en dramaturg, John Dryden, in die 1600's gesê het nie. "Dans is die poësie van die voet." Of jy nou voor 'n gehoor dans of op 'n sonnige middag in 'n straat dans, die voete skryf en toon die grasieuse skoonheid van dans. Hulle is immers die mees fundamentele aspek en boustene vir enige danser.

In die danswêreld beteken die vereiste vir goeie tegniek en presisie die korrekte gebruik van die bene en voete; die voetwerk. Net soos by die bou van 'n huis, word sorgvuldige aandag geskenk by die bou van die fondament. Niemand sou vir 'n bouer sê: 'Vergeet van die fondament nie; fokus net daarop om die mure en argitektuur mooi te laat lyk! ” U hoef nie 'n bouer te wees om te weet dat 'n huis met 'n swak fondament nie sal staan ​​as dit aan die geringste spanning blootgestel word nie. Let ook op die voetwerk in dans is ook die fundamentele basis vir goeie tegniek.

Verkeerde gebruik van die voete tydens dans kan lei tot 'n rimpeleffek van probleme wat die res van die liggaam se beweging beïnvloed: gebrek aan oorgang na die volgende beweging, ritmeverandering, onvermoë om tred te hou, nie in staat om te hou nie met 'n maat, ritmeverlies by heup- en bolyfaksie, en die lys gaan voort. Die oplossing vir al hierdie probleme is die korrekte gebruik van die voete en bene, asook die akkuraatheid van die voetwerk. Alles wat 'n danser doen, styg, spring, traagheid, vinnigheid, swaai en aksie, word alles verbind en word tot die voete toegeskryf.

As ons 'n oomblik stilstaan ​​en besef waartoe die voete in staat is en hoe intelligent hulle met die bene werk, is dit ongelooflik hoe gereeld hulle geïgnoreer word. Baie dokters beveel aan dat die beste manier om u liggaam jonk te laat voel, aktief bly. Dansers moet tegelyk in 10 verskillende rigtings beweeg en vinnig kan skakel, 'n uitstekende koördinasie saam met gewigstoename, beendigtheid verhoog en gewrigte versterk. Voetwerk het ook 'n positiewe uitwerking op die res van die liggaam, soos die verbetering van kardiovaskulêre fiksheid, verhoogde sirkulasie en verlaging van bloeddruk.

As u van plan is om met ballroomdanslesse te begin vir die voordele van voetwerk of gesondheid, moet ons dansstudio's die hoogste standaarde van uitnemendheid handhaaf deur ons hoogs gekwalifiseerde dansinstrukteurs, ons Nasionale Dansraad en Fred Astaire Dance Studios se beproefde onderrigmetodes.

Fred Astaire, wat as die grootste danser van alle tye beskou word, het onder sy naam ons ketting van dansstudio's gestig om seker te maak dat sy tegnieke behoue ​​bly en aan die publiek oorgedra word. By Fred Astaire Dance Studios bied ons 'n verskeidenheid ballroomdanslesse aan vir beginners sowel as professionele persone. Kontak ons, en begin dans vandag!