Udaberria Garbitu Zure Arima Dantzatuz!

Kanpora ateratzean sentitzen duzu. Ez, ez gara polenaz ari; udaberriaz ari gara. Ama Naturak gure inguruan berritzen duen unea da ... dena bizirik dagoela dirudi. Jende askok kanpora eta lorategira ateratzen ospatzen du. Gauzak landatu eta hazteko gogoa handia izaten da urteko garai honetan. Beste batzuek nahiago dute udaberria etxe barruan landu!

"Udaberriko garbiketa" ekintza lotura estua izan dezakete erlijio askotan zehar, baina historialariek askotan helburu praktikoa aipatzen dute. Xurgagailua izenarekin ezagutzen zen asmakizun zoragarriaren aurretik, martxoa izaten zen etxeko leiho guztiak ireki eta hautsak harrotzeko bezain bero egiten zuen lehen aldia. Haizeak eta aire freskoak hautsa etxetik aterako lukete. Urte sasoi honetan ikatz labeak ez zirenean izaten, beraz kedar guztia hormetatik eta altzarietatik garbitu zitekeen.

At Fred Astaire Dantza Estudioak herrialde osoan, Ama Naturaren erronkari aurre egitea gustatzen zaigu gurea berritzearekin ... arimaren udaberriko garbiketa egitea nahi baduzu. Pertsona ezberdinek gauza desberdinak izan ditzakete. Zuretzat zer esan nahi duen, zure arimaren udaberriko garbiketa (xurgagailuaren ordez aretoko dantzak erabiliz!) Modu zoragarria da zure karga arintzeko eta armiarmak eta hauts-untxiak zure burua eta hazkundea estutzen duten hautsak garbitzeko.

  1. Ezabatu negatiboa. Demagun armairu pertsonalaren desmuntatze mota. Neguko hilabeteetan, pertsona batzuek nolabaiteko geldialdiak izaten dituzte. Udaberriarekin batera, kanpora itzultzeko eta jendez eta pozez inguratzeko aukera duzu. Hori erraza da gure estudioetako batean dantza ikasgaietan izena ematen duzunean. Gure irakaskuntza filosofia sinplea da: aretoko dantzak ikasten beti dibertigarria da! Klase batean izena ematen duzunean, neguko blues horiek desagertuko dituzu denbora gutxian.
  2. Positiboa berritu. Udaberrian landatzen ditugun loreak bezalaxe, maiteak eta lagun maiteekin ditugun harremanak zaindu behar dira. Eskaini zeure burua berritzeari, eta aurrera egin ahala, zuk ere hala egingo duzu. Dantzak bikotekidearekin berriro konektatzeko aukera ezin hobea eskaintzen dizu. Bikotearen begietara begiratzen duzunean eta elkarrekin dantzatzen duzunean, bikotea bihurtu zintuen lotura emozionala eta fisikoa sendotuko duzu lehenik eta behin.
  3. Ez utzi. Oso erraza izan daiteke samintasuna, nahigabea eta pazientziarik gabeko emozioak ematea. Batzuetan ohitura hori galtzea benetan egiten ari zarela jabetzea bezain erraza izan daiteke. Besteentzat zailagoa izan daiteke. Dantzak onura fisiko eta emozionalak eskaintzen dituela frogatu da hori bizitza alda dezake. Abantailak jasoko dituzu klase bakarra egin ondoren, trebetasun berri bat ikasi ondoren konfiantzaz igo ahala.

Sozializatzea eta gustatzen zaizkizun gauzak egiten jendearekin denbora pasatzeak bide positiboa izan dezakete gogo positiboan kokatzeko. Jendeak dantzatzea maite duen arrazoietako bat da Fred Astaire Dantza Estudioak. Gure estudioek antzeko jendea elkartzen dute ingurune solidarioan. Ariketa osagaia gehitzen duzunean, dantza are onuragarriagoa da. Beraz, udaberri honetan denbora pixka bat ematen da zaharra garbitu eta berria besarkatzen, barrutik zein kanpotik. Zure lokala Fred Astaire Dantza Estudioak zure urratsean udaberri bat jartzen lagun zaitzake zure bidea zoriontsuago eta osasuntsuago batera dantzatzen duzun bitartean.