Nrhiav Dance Studio Nyob ze kuv
Sau koj tus lej zip thiab peb cov studios ze tshaj plaws yuav tso tawm ntawm nplooj ntawv tshawb fawb.
Nrhiav qhov ze tshaj plaws Dance Studio
Sau koj tus lej zip kom pom cov studios nyob ze

9 Cov txiaj ntsig koj tuaj yeem ntsib thaum koj Pib Ua las voos

Cov txiaj ntsig ntawm Dance - Fred Astaire Franchised Dance Studios
Cov txiaj ntsig ntawm Dance - Fred Astaire Franchised Dance Studios

Txawm hais tias koj flaunt koj txhua qhov kev txav mus rau hauv pem teb ua las voos lossis sway rau koj cov nkauj nyiam hauv lub tsheb, kev seev cev yog ib qho kev ua si uas txhua tus nyiam, hauv ib txoj kev lossis lwm qhov. Hmoov zoo, kev seev cev yog ib yam uas yuav tsis tsuas yog ua rau koj lub ntsej muag luag ntxhi, tab sis kuj tuaj yeem pab txhim kho koj lub cev thiab lub hlwb. Nws yog ib qho kev tawm dag zog zoo uas tau txais koj lub siab thiab cov leeg ua haujlwm txawm tias koj yog leej twg. Nrog ntau yam ntawm Ballroom Dance, nws yooj yim los nrhiav koj nyiam thaum koj pib. Txaus siab rau koj nyiam lub sijhawm dhau los thaum tseem tau txais tag nrho cov txiaj ntsig zoo nrog txhua kauj ruam koj ua.

  1. Ua kom muaj zog thiab kev noj qab haus huv tag nrho - Kev seev cev yog kev tawm dag zog, yog li, nws yuav pab txhawb koj cov pob txha thiab cov leeg. Raws li koj lub zog nce, koj yuav muaj zog ntxiv mus ua las voos. Koj qib kev ua si ntawm lub cev thiab kev tawm dag zog tuaj yeem pab tiv thaiv kab mob xws li ntshav qab zib, ntshav siab, thiab kab mob plawv thiab txo qis kev pheej hmoo ntawm pob txha pob txha vim koj cov pob txha muaj zog.
  2. Boost Nco - Thaum koj tawm dag zog, qib ntawm cov tshuaj hauv koj lub hlwb uas txhawb cov paj hlwb kom loj tuaj thiab vim tias kev seev cev xav kom koj nco qab ntau cov kauj ruam thiab ua ntu zus, koj lub hlwb muaj zog uas pab txhim kho koj lub cim xeeb. Kev seev cev suav nrog ntau lub hlwb ua haujlwm ib zaug - kinesthetic, rational, suab paj nruag, thiab kev xav. Kev siv tag nrho cov no nyob rau tib lub sijhawm tuaj yeem ua rau koj cov haujlwm neural ntxiv, pab txo qis kev pheej hmoo ntawm Alzheimer's kab mob thiab dementia.
  3. Txhim Kho Yooj Yim - Kev ncab ua ntej thiab tom qab seev cev yog qhov tseem ceeb heev kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws ntawm koj qhov kev txav thiab tsis txhob raug mob. Thaum koj tseem seev cev koj yuav ncab ntau dua thiab yuav pom tias txhua qhov ncab yuav yooj yim ua kom tiav. Raws li cov stretches ua tau yooj yim dua, koj yuav tuaj yeem mus deb dua rau hauv txhua qhov ncab, tsim cov kab ntev dua thaum koj ua kom koj cov leeg mus tas li thiab ua kom yooj yim dua. Nrog rau qhov kev ua kom yooj yim no koj yuav pom tias koj muaj ntau yam kev tawm suab thiab koj kev seev cev yuav yooj yim dua.
  4. Ua kom muaj nuj nqis - Yuav kom ua tiav txhua qhov kev txav mus los thiab ua tiav kom raug, koj yuav tsum muaj peev xwm tswj tau qhov chaw muaj zog ntawm lub ntiajteb txawj nqus. Raws li koj kawm txhua qhov kev txav mus los thiab pib ua kom yooj yim dua thiab muaj zog, koj lub cev, kev sib npaug thiab kev paub txog qhov chaw yuav pib txhim kho, ua rau txhua kauj ruam yooj yim rau koj ua tiav.
  5. Noj qab nyob zoo lub plawv thiab lub ntsws - Kev seev cev yog kev tawm dag zog lub plawv zoo. Thaum koj tseem seev cev thiab pom koj lub zog thiab kev tshav ntuj zoo dua, koj yuav pom qhov nce hauv koj lub zog. Koj lub plawv dhia yuav nyob twj ywm ntev dua thiab koj yuav tsis hnov ​​​​qhov tsis hnov ​​​​tsw thaum koj lub plawv thiab lub ntsws zoo dua.
  6. Txo Txoj Kev Nyuaj Siab - Thaum koj seev cev, koj lub cev tag nrho nyob rau lub sijhawm ntawd, tsom mus rau lub suab paj nruag thiab koj ib puag ncig. Nyob ib ncig ntawm cov phooj ywg lossis ib tus neeg tshwj xeeb nyiam ua las voos rau koj cov nkauj nyiam tuaj yeem pab koj tsom mus rau lub sijhawm koj nyob hauv thiab pab txo qis cov tshuaj cortisol koj lub hlwb tsim tawm (cov tshuaj hormones uas cuam tshuam nrog kev ntxhov siab), txo koj txoj kev ntxhov siab thiab qib nro.
  7. Txo Kev Nyuaj Siab - Kev seev cev tuaj yeem yog txoj hauv kev kho mob zoo thiab noj qab haus huv rau tib neeg los ua txhua yam kev xav uas lawv yuav ntsib. Yog tias koj muaj kev nyuaj siab, kev seev cev tuaj yeem ua rau koj lub qhov hluav taws xob rau koj lub siab los ntawm kev siv suab paj nruag lossis kev txav uas koj txuas rau thaum nyob hauv ib puag ncig zoo. Muaj peev xwm qhia koj tus kheej yam tsis tas yuav tham txog dab tsi tuaj yeem ua rau muaj kev ywj pheej ntawm lub cev thiab lub cev. Thaum koj tseem ua las voos, koj yuav pom tias kev seev cev yooj yim yuav dhau los thiab koj txoj kev ntseeg siab thiab kev hwm tus kheej kuj yuav nce ntxiv, ob qho tib si nyob rau hauv thiab tawm hauv pem teb seev cev tsuas yog pab txo koj txoj kev nyuaj siab ntxiv.
  8. Paab Nyhav - Lub zog sib xws uas seev cev muab siv ntau pawg leeg tib lub sijhawm, pab txhawb koj lub cev tag nrho. Ib txoj kev tshawb fawb hauv phau ntawv Journal of Physiological Anthropology pom tias ib qho kev tawm dag zog ntawm kev cob qhia aerobic tsuas yog ua haujlwm zoo li kev dhia lossis caij tsheb kauj vab txhawm rau txhim kho lub cev muaj pes tsawg leeg thiab lub zog aerobic. Koj tuaj yeem pom qhov hloov pauv ntawm koj tus cwj pwm noj mov thaum koj pib xav tias muaj kev noj qab haus huv los ntawm koj kev seev cev, uas tseem yuav pab tswj qhov hnyav.
  9. Txhim kho kev sib raug zoo & kev ntseeg siab - Txhua tus neeg nyiam ntsib cov neeg tshiab thiab seev cev muab qhov chaw lom zem kom ntsib cov neeg uas nyiam ib yam li koj- lawv xav kawm ua las voos! Hom chaw no yog qhov zoo tshaj plaws los siv koj cov txuj ci kev sib raug zoo yog tias koj tawm mus lossis pab ntxiv dag zog rau koj cov txuj ci kev sib raug zoo yog tias koj muaj tus cwj pwm nyob ntsiag to. Kev seev cev yog ib txoj hauv kev zoo los ntsib cov phooj ywg tshiab thiab txhim kho koj txoj kev sib raug zoo thaum nyob hauv ib qho chaw uas koj tuaj yeem muaj kev nyab xeeb thiab xis nyob.

Yog li ... ntxiv rau qhov kev lom zem zoo rau cov neeg nyob ib leeg thiab txoj hauv kev zoo rau cov khub niam txiv siv sijhawm zoo ua ke - kev qhia ua las voos ballroom kuj tseem muaj txiaj ntsig zoo rau ntau txoj hauv kev! Hu rau peb hnub no, ntawm Fred Astaire Dance Studios pib ntawm koj txoj kev seev cev, & muab cov txiaj ntsig no los ua haujlwm rau koj lub neej.