Bagaimana Tari Meredakan Stres & Kesepian Selama Liburan

Banyak siswa kami memberi tahu kami bahwa mereka menganggap Fred Astaire Dance Studio mereka sebagai rumah yang jauh dari rumah, dan sebuah keluarga. Ini adalah orang-orang dengan minat yang sama – cinta menari – yang juga menemukan kecintaan yang tulus satu sama lain, saluran luar biasa untuk kreativitas mereka, dan rasa pencapaian saat mereka tumbuh nyaman dan percaya diri di lantai dansa. Kami sangat bangga dengan “komunitas FADS” yang dibina oleh semua instruktur dan staf tari berbakat kami untuk membantu mewujudkannya! Jaringan Studio Tari kami dimiliki dan dikelola oleh orang-orang yang berprestasi, positif, dan peduli yang benar-benar berdedikasi untuk membantu siswa mereka mencapai (dan melampaui!) tujuan tari mereka. Ini adalah salah satu hal yang membuat bekerja dengan Fred Astaire Dance Studios begitu unik, dan begitu istimewa.

Rasa "keluarga FADS" ini hadir sepanjang tahun, tetapi terlebih lagi selama liburan. Karena menyenangkan, kita tahu bahwa musim liburan juga bisa membuat stres bagi sebagian orang, karena berbagai alasan. Berdasarkan healthline.com, ”stres dan kecemasan selama bulan November dan Desember dapat menyebabkan bahkan mereka yang biasanya puas, mengalami kesepian dan kekurangan kepuasan.” Penyebab kesusahan atau gangguan emosional selama liburan banyak, healthline.com mengatakan, mengutip isolasi sosial (kami dapat membantu dengan itu!), berduka kehilangan orang yang dicintai, dan tekanan liburan umum (belanja tanpa akhir muncul dalam pikiran). Jadi jika Anda tiba-tiba mengalami hal ini juga, ketahuilah bahwa Anda tidak sendirian. Dan ketahuilah bahwa Anda dapat mengandalkan keluarga Fred Astaire Dance Studios Anda untuk membantu menjemput Anda, jika Anda merasa sedih.

Menari – sesuatu yang dapat Anda bawa ke mana pun Anda pergi – adalah penghilang stres dan olahraga yang sangat baik, dan memungkinkan Anda untuk fokus secara ketat pada saat ini – pada tubuh Anda sendiri dan ritmenya, dan membiarkan dunia lain mencair. Jadi di pesta liburan dan kumpul-kumpul musim ini, manfaatkan kesempatan itu untuk keluar di lantai dansa itu! Ingatlah bahwa ada begitu banyak manfaat tari terbukti - fisik, emosi dan sosial. Dan ingatlah bahwa Fred Astaire Dance Studios adalah tempat yang suportif dan menginspirasi di mana instruktur dan teman-teman dapat membantu Anda menemukan kegembiraan menari, sementara Anda mengatasi stres Anda pada saat yang bersamaan. Kami tidak bisa menjanjikan obat ajaib untuk blues. Tapi kami menjanjikan persahabatan, lingkungan yang hangat, menginspirasi & 100% tidak menghakimi, dan kesempatan untuk berbuat baik bagi diri Anda sendiri – secara fisik, emosional, dan sosial.

Pertimbangkan liburan sebagai waktu yang tepat – bukan berarti pernah ada yang buruk – untuk mengambil pelajaran dansa ballroom di Fred Astaire Dance Studios – untuk mengatasinya. SEKARANG adalah waktu bagi Anda untuk melakukan sesuatu yang penting, hanya untuk Anda. Atau untuk memberikan hadiah pelajaran menari kepada orang terkasih, dan bergabunglah dengan mereka dalam perjalanan menari bersama yang dapat menghidupkan kembali hubungan Anda. Atau temukan kebebasan menari di musim liburan ini… menarilah dengan bebas, menarilah seperti tidak ada yang melihat (karena mereka tidak menonton), menarilah hanya karena itu membuat Anda bahagia. Karena ada banyak kebahagiaan yang bisa ditemukan – Anda hanya perlu mencari di tempat yang tepat. Mulailah hari ini di Fred Astaire Dance Studios – kami tidak sabar untuk berdansa dengan Anda!