社交ダンスの身体的、精神的、社会的、感情的な利点を文書化した印象的なリストがあります。 ダンスは衝撃の少ない優れたトレーニングです。 身体的および精神的健康に無数の利点があります。 ダンスは社会生活を豊かにし、自信を高めることができます。 ダンスはストレスとうつ病を軽減します。 ダンスはリラクゼーションを促進します。 ダンスは自己表現と創造性の素晴らしい表現手段です。 そして楽しいです!! また、ダンス プログラムが幸福、自信、ストレス軽減を促進することで、PTSD に対処する退役軍人をサポートできるという一連の証拠も増えています。 ダンスの治療的価値について詳しく説明したリソースをいくつか紹介します。
退役軍人がダンス プログラムでサポートを見つける (DanceUSA.org、11 年 10 月 17 日)
レッツ・ダンス:心的外傷後ストレス障害の退役軍人を治療するための総合的なアプローチ (MD Edge / 連邦医師、2016 年 XNUMX 月)
参加しているフレッド アステア ダンス スタジオの場所によってオファーが異なる場合があります。