ಮಿಲಿಟರಿ ರಿಯಾಯಿತಿ
ಫ್ರೆಡ್ ಆಸ್ಟೈರ್ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಸ್ಟುಡಿಯೋಸ್ ಮಿಲಿಟರಿ ರಿಯಾಯಿತಿ
ಫ್ರೆಡ್ ಆಸ್ಟೈರ್ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಸ್ಟುಡಿಯೋದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸ್ವಾಗತ!
- ನೀವೇ ಬನ್ನಿ, ಅಥವಾ ನೃತ್ಯ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಬನ್ನಿ - ನಾವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಲಿಸುತ್ತೇವೆ
- ಸಕ್ರಿಯ ಕರ್ತವ್ಯ, ಮೀಸಲುದಾರ, ನಿವೃತ್ತ ಮತ್ತು ಸಹಾಯಕ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು - ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು, ಕೌಶಲ್ಯ ಮಟ್ಟ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ನೀವು ನೃತ್ಯ ಮಾಡಬಹುದು
- ನಮ್ಮ ನುರಿತ, ಸಹಾನುಭೂತಿಯ, ಸ್ನೇಹಪರ ನೃತ್ಯ ಬೋಧಕರು ಪಾಠಗಳನ್ನು ಆನಂದದಾಯಕ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ
- ಬಾಲ್ ರೂಂ ನೃತ್ಯವು ಉತ್ತಮ ವ್ಯಾಯಾಮವಾಗಿದೆ, ಅದು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿನೋದಮಯವಾಗಿದೆ
- ನಿಮ್ಮ ಚಿಪ್ಪಿನಿಂದ ಹೊರಬನ್ನಿ, ಹೊಸ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ
- ಕೇವಲ ಒಂದು ಪಾಠದ ನಂತರ ನೀವು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೃತ್ಯದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತೀರಿ
ನೃತ್ಯದ ಹಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಬಾಲ್ ರೂಂ ನೃತ್ಯದ ದಾಖಲಿತ ದೈಹಿಕ, ಮಾನಸಿಕ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಪಟ್ಟಿ ಇದೆ. ನೃತ್ಯವು ಉತ್ತಮವಾದ ಕಡಿಮೆ-ಪ್ರಭಾವದ ತಾಲೀಮು; ಇದು ಅಸಂಖ್ಯಾತ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ; ನೃತ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ; ನೃತ್ಯವು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ; ನೃತ್ಯವು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ; ನೃತ್ಯವು ಸ್ವಯಂ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲತೆಗೆ ಅದ್ಭುತವಾದ ಔಟ್ಲೆಟ್ ಆಗಿದೆ; ಮತ್ತು ಇದು ಮೋಜು!! ಯೋಗಕ್ಷೇಮ, ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಕಡಿತವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಪಿಟಿಎಸ್‌ಡಿಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವ ಅನುಭವಿಗಳನ್ನು ನೃತ್ಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಪುರಾವೆಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿವೆ. ನೃತ್ಯದ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮೌಲ್ಯದ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
ಅನುಭವಿಗಳು ನೃತ್ಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ (ನೃತ್ಯ ಯುಎಸ್‌ಎ ಆರ್ಗ್, 11/10/17)
ನಾವು ನೃತ್ಯ ಮಾಡೋಣ: ನಂತರದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಒತ್ತಡದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ಯೋಧರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಒಂದು ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನ (ಎಮ್ಡಿ ಎಡ್ಜ್ / ಫೆಡರಲ್ ಪ್ರಾಕ್ಟೀಷನರ್, ಜುಲೈ 2016)
ಭಾಗವಹಿಸುವ ಫ್ರೆಡ್ ಆಸ್ಟೈರ್ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಸ್ಟುಡಿಯೋಸ್ ಸ್ಥಳದ ಮೂಲಕ ಕೊಡುಗೆಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು.
