Behandelt Iech selwer mat de Freed vum Danz dëst Neit Joer: D'Liewen ass Besser Wann Dir Danzt ™!

Dëst Joer, decidéiert Äert allerbeschte Liewen ze liewen - mat Danz! Ballroom Danz Lektioune sinn e lëschtegen, einfache Wee fir ze trainéieren, Stress ze entlaaschten, nei Frënn ze maachen a méi no bei Ärem wichtegen aneren ze kommen. Eis zertifizéiert Danzinstruktoren si Spezialiste fir Iech ze hëllefen Ziler ze setzen, déi Dir gär hale wäert. An all Fred Astaire Dance Studios Location strahlt eng frëndlech Energie an e Gefill vu Gemeinschaft aus, dat wëllkomm ass, 100% net veruerteelt a wierklech friddlech! Also profitéiert vum Fred Astaire Dance Studios 'speziell Aféierungsdanzstonn Offer haut. Kontaktéiert eis an entdeckt dat, D'Liewen ass Besser Wann Dir Danzt™!

Besonnesch fir nei Danzstudenten ass et wichteg déi folgend Mantras am Kapp ze halen wärend Danzstonnen:
• Ech ginn 100% vu menger Opmierksamkeet op meng Ballroom Dance Instructor wärend mengem
Coursen
• Ech kommen ëmmer fréi fir ze üben, also hunn ech Zäit fir ze waarm, ofkillen an
richteg ausdehnen
• Ech droen passend Schong a Kleeder an deenen ech einfach danzen
• Ech gleewen u meng Fäegkeeten a mengem Ballroom Dance Instruktor all Schrëtt vun
Wee

Wat kënnt Dir vum Ballroom Dancing gewannen? Zimlech e bëssen, eigentlech.

Perséinleche Wuesstem
Nei Saache léieren kann heiansdo onbequem sinn, awer Danzstonnen sinn e super Wee fir ausserhalb vun Ärer Komfortzone ze trëppelen an Är Flilleken ze verbreeden. Dir léiert eppes Neies léieren, an engem positiven an ënnerstëtzenden Ëmfeld, zesumme mat ähnleche Leit, mat deenen Dir genéisst Sozialiséierung. Wann Dir all Geleeënheet benotzt fir ze danzen, entweder wärend engem sozialen Event oder enger Danzstonn, verbessert Äert Komfortniveau a Vertrauen Är Fäegkeeten op der Danzfläch, an Dir kënnt och bemierken datt aner Beräicher vun Ärem Liewen verbesseren. Beräicher wéi, d'Fäegkeet Iech mat anere Leit bequem ze fillen, Äert Gefill vun Erreeche, a verstäerkt Gesellschaftlechkeet, a Motivatioun fir Saachen ze maachen déi Erausfuerderung schénge kënnen. Dir kënnt alles erreechen, wann Dir oppe sidd fir eppes Neies ze probéieren!

Verbessert Haltung
Egal ob Dir Waltz oder Cha Cha léiert, Dir baut Stäerkt an Ärem Kär, fir e bessert Gläichgewiicht a Haltung. Fir eng gutt Haltung, hei sinn e puer Tipps fir ze erënneren beim danzen:
• Halt eng kleng natierlech Curve am Réck beim Stand oder danzen
• Pull Är Këscht erop ouni Äert Rippekäpp opzemaachen, well Dir wëllt vu vir an hannen grouss sinn
• Beweegt Äre Kierper mat e bësse Resistenz (sou wéi e Fréijoer), am Géigesaz zu steiwe oder "gespaarten"
• Halt Äre Kinn (an d'Aen) erop, awer haalt och e laangen Hals um Réck, verlängert d'Wirbelsäule
Gutt Haltung ass alles iwwer Symmetrie an natierlech Ausriichtung, forcéiert Iech net a verformte Positiounen. Natierlech, wéi alles Neies, brauch et Praxis a Bewosstsinn awer Dir mierkt e groussen Ënnerscheed an Ärem Danz an der allgemenger kierperlecher Gesondheet!

Verbessert Konzentratioun & Erënnerung
Wéi Dir léiert ze danzen, mierkt Dir datt et ufanks eng Erausfuerderung ka sinn Danzschrëften, Musteren, an all gläichzäiteg ze zielen. Awer bannent nëmmen e puer kuerze Lektioune kann dëst méi wéi déi zweet Natur ginn, well d'Praxis Är kognitiv Funktioun a Muskelgeheier maximéiert. D'Danz komplex Kräizkierperbewegungen funktionnéieren och eise prozeduralen Erënnerungssystem (wat sech op Gewunnechten a geléiert Sequenzen bezitt, sou datt mir et net brauchen ze denken iwwer wéi ze goen, e Boot ze roe oder eise Liiblingsdanz ze maachen). Dëst ass och d'Form vun Erënnerung déi méi laang intakt bleift bei Leit mat der Alzheimer Krankheet, a kann hëllefen d'Verloschter am kuerze Begrëff Erënnerung ze kompenséieren. Déi wichtegst Saach ass op d'Erfahrung ze fokusséieren, anstatt wéi Äre Kierper sech fillt a wat Dir denkt.

Reduzéiert Stress
Dänzen ass ee vun de beschte Weeër fir Iech aus den Engagementer vum Dag auszedrécken a befreien. Wann Dir Iech op Danz fokusséiert an Är Lektioun mat Ärem Danzpartner oder Instruktor, wäert Äert Gehir Endorphine a Serotonin fräisetzen déi Iech hëllefen Iech manner gestresst ze fillen an d'Saache méi positiv ze gesinn. Also, genéisst Äre Moment. Du verdéngs et!

Fänkt Äert Neit Joer direkt un ... mat Danzstonnen an de Fred Astaire Dance Studios