Mitadiava Studio Dance Near Me
Ampidiro ny kaody zipo ary ny studio akaiky anay dia hiseho amin'ny pejin'ny valin'ny fikarohana.
Mitadiava Dance Studio akaiky indrindra
Ampidiro ny kaody zipo raha te hahita studio manodidina

Soa 9 azonao zahana rehefa manomboka mandihiza

Soa azo avy amin'ny dihy - Fred Astaire Francesised Dance Studios
Soa azo avy amin'ny dihy - Fred Astaire Francesised Dance Studios

Na mampiharihary ny hetsika rehetra ataonao eo amin'ny gorodon'ny dihy ianao na mihaino ireo hira tianao indrindra ao anaty fiara, ny dihy dia hetsika iray ankafizin'ny rehetra, amin'ny lafiny iray na amin'ny fomba hafa. Soa ihany, ny dihy dia zavatra izay tsy hitondra tsiky fotsiny amin'ny tavanao, fa afaka manampy amin'ny fanatsarana ny fahasalamanao ara-batana sy ara-tsaina koa. Fanatanjahan-tena tsara izany izay mahatonga ny sainao sy ny hozatra hiasa na iza ianao na iza. Miaraka amin'ny fomba maro amin'ny Ballroom Dance, mora ny mahita ny tianao indrindra rehefa manomboka. Ankafizo ny fotoana taloha tianao indrindra ary sady mahazo ireo tombony lehibe rehetra azonao amin'ny dingana rehetra ataonao.

  1. Ampitomboy ny tanjaka sy ny fahasalamana amin'ny ankapobeny - Ny fandihizana dia fanatanjahan-tena ka, voajanahary, dia hanampy amin'ny fanamafisana ny taolana sy hozatrao izany. Rehefa mihabe ny tanjanao dia hanana tanjaka bebe kokoa ianao hanohizana mandihy. Ny fitomboan'ny haavon'ny fampihetseham-batana sy ny fampihetseham-batana dia afaka manampy amin'ny fisorohana aretina toy ny diabeta, tosidra ambony, ary aretim-po ary mampihena ny mety ho osteoporose rehefa mihamatanjaka ny taolanao.
  2. Mampitombo ny fitadidiana - Rehefa manao fanatanjahan-tena ianao dia mihabetsaka ny haavon'ny zavatra simika ao amin'ny atidohanao izay mamporisika ny sela hozatra hitombo ary satria ny dihy dia mitaky tadidinao ireo dingana sy filaharana isan-karazany dia mihombo ny herin'ny ati-dohanao izay manampy amin'ny fanatsarana ny fitadidianao. Ny dihy dia mampiditra fiasan'ny ati-doha maro miaraka amin'ny kinestetika, mandanjalanja, mozika ary mampihetsi-po. Ny fampiasana ireo rehetra ireo amin'ny fotoana iray dia afaka mampitombo ny fiasan'ny neural, manampy amin'ny fampihenana ny mety hisian'ny aretina Alzheimer sy ny fahaverezan-tsaina.
  3. Hatsarao ny fahamendrehana - Ny famelarana alohan'izay sy aorian'ny fandihizana dia tena zava-dehibe tokoa amin'ny fanararaotana amin'ny fomba tsara indrindra ny fihetsiketsehanao ary hialana amin'ny ratra. Rehefa manohy mandihy ianao dia hiitatra hatrany hatrany ary ho hitanao fa ho lasa mora kokoa ny mameno azy. Rehefa mihamora kokoa ny tohotra, dia ho afaka handeha lavitra kokoa amin'ny faritra tsirairay ianao, mamorona tsipika lava kokoa rehefa manitatra ny hozatrao ianao ary mihamora sy mihamora kokoa. Amin'ity fitomboana mihamitombo ity dia ho hitanao fa manana fihetsika misimisy kokoa ianao ary ho lasa mora kokoa ny dihinao.
  4. Ampitomboy ny fifandanjana - Raha te-hanatanteraka tsara ny hetsika sy ny filaharana tsirairay, dia mila mihazona foiben'ny hery misintona ianao. Rehefa mianatra ny hetsika tsirairay ianao ary manomboka mahazo fahafaha-mitombo sy tanjaka bebe kokoa, dia hanomboka hihatsara ny fihetsikao, ny fifandanjana ary ny fahalalanao ny habaka, ka hanamora ny dingana tsirairay ho vitanao.
  5. Heart sy havokavoka salama - Fanatanjahan-tena lehibe ny fandihizana. Rehefa manohy mandihy ianao ary mahatsikaritra ny fihatsaran'ny herinao sy ny fahasoavanao dia ho hitanao ny fitomboan'ny tanjanao. Ny tahan'ny fitempon'ny fonao dia hijanona maharitra kokoa ary tsy hanana fahatsapana ho sempotra ianao satria mihatsara ny fon'ny fonao sy ny havokavokao.
  6. Mampihena ny fihenjanana - Rehefa mandihy ianao, ny vatanao dia feno amin'io fotoana io, mifantoka amin'ny mozika sy ny manodidina anao. Ny miaraka amin'ny namana na olona manokana mankafy dihy amin'ny mozika ankafizinao dia afaka manampy anao hifantoka tanteraka amin'ny fotoana anananao ary manampy amin'ny fampihenana ny habetsaky ny kortisol ateraky ny atidoha (ny hormonina mifandraika amin'ny adin-tsaina), mampihena ny adin-tsainao ary haavon'ny fihenjanana.
  7. Ahenao ny famoizam-po - Ny dihy dia mety ho fomba fitsaboana sy fitsaboana tena mahasalama ho an'ny olona handefasana izay fahatsapana mety hiainany. Raha mijaly amin'ny famoizam-po ianao, ny dihy dia afaka manome anao fivoahana ny fihetsem-ponao amin'ny alàlan'ny fampiasana mozika na hetsika izay ampifandraisinao mandritra ny tontolo tsara. Ny fahaizana maneho hevitra nefa tsy mila miresaka na inona na inona dia afaka manome fahalalahana ara-batana sy ara-batana. Rehefa manohy mandihy ianao dia ho hitanao fa ho lasa mora ny dihy ary hitombo ho azy ny fahatokisanao tena sy ny fahatokisanao tena, na eo amin'ny sehatra fandihizana na eo amin'ny sehatry ny dihy dia manampy fotsiny hampihena ny fahatsapanao fahaketrahana.
  8. Very lanja - Ny hetsika tsy miova izay omen'ny dihy dia mampiasa vondrona hozatra marobe amin'ny fotoana iray, manampy amin'ny fanamafisana ny vatanao iray manontolo. Ny fandinihana iray tao amin'ny Journal of Physiological Anthropology dia nahita fa ny programa fanatanjahan-tena amin'ny fampiofanana dihy aerobika dia mandaitra toy ny jogging na bisikileta mba hanatsarana ny fitambaran'ny vatana sy ny tanjaky ny aerobika. Mety mahatsikaritra fiovana voajanahary amin'ny fahazarana mihinana aza ianao rehefa manomboka mahatsapa ho salama kokoa amin'ny dihy, izay hanampy amin'ny fitantanana lanja ihany koa.
  9. Ampitomboy ny fanatsarana sy fahatokisan-tena ara-tsosialy - Ankafizin'ny rehetra ny mihaona olom-baovao ary ny dihy dia manome tontolo iainana mahafinaritra hihaona amin'ireo olona manana fahalianana mitovy aminao- te hianatra mandihy izy ireo! Ity karazana tontolo iainana ity dia tonga lafatra mba hampiasa ny fahaizanao ara-tsosialy raha mifanerasera ianao na manampy amin'ny fanamafisana ny fahaizanao ara-tsosialy raha manana toetra milamina ianao. Ny fandihizana dia fomba tsara hihaonana amin'ireo namana vaovao ary hanatsarana ny fomba fijerinao ara-tsosialy mandritra ny tontolo iainana ahafahanao mahatsapa ho voaro sy mahazo aina.

Ka… ankafizin'ny fahafinaretana lehibe ho an'ny mpitovo sy fomba faran'izay tsara hiarahan'ny mpivady miaraka amin'ny kalitao - ny lesona fandihizana amin'ny fandihizana dia mety hahasoa amin'ny fomba maro hafa koa! Mifandraisa aminay anio, ao amin'ny Fred Astaire Dance Studios hanombohana amin'ny dianao dihy, ary apetraho amin'ireo tombony ireo ny fiainanao.