ਮਿਲਟਰੀ ਛੂਟ
ਫਰੇਡ ਅਸਟੇਅਰ ਡਾਂਸ ਸਟੂਡੀਓਜ਼ ਮਿਲਟਰੀ ਛੋਟ
ਫਰੇਡ ਅਸਟੇਅਰ ਡਾਂਸ ਸਟੂਡੀਓਜ਼ ਵਿਖੇ, ਹਰ ਕਿਸੇ ਦਾ ਸੁਆਗਤ ਹੈ!
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਆਓ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਡਾਂਸ ਪਾਰਟਨਰ ਨਾਲ - ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਿਖਾਉਂਦੇ ਹਾਂ
- ਸਰਗਰਮ ਡਿਊਟੀ, ਰਿਜ਼ਰਵਿਸਟ, ਸੇਵਾਮੁਕਤ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਮਚਾਰੀ - ਤੁਸੀਂ ਡਾਂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ, ਹੁਨਰ ਪੱਧਰ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ
- ਸਾਡੇ ਹੁਨਰਮੰਦ, ਹਮਦਰਦ, ਦੋਸਤਾਨਾ ਡਾਂਸ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਪਾਠਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ
- ਬਾਲਰੂਮ ਡਾਂਸ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਕਸਰਤ ਹੈ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਵੀ ਹੈ
- ਆਪਣੇ ਖੋਲ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲੋ, ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਜਨੂੰਨ ਲੱਭੋ
- ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਪਾਠ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਸਮਾਜਿਕ ਡਾਂਸਿੰਗ ਲਈ ਆਪਣੇ ਰਾਹ 'ਤੇ ਹੋਵੋਗੇ
ਡਾਂਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ
ਬਾਲਰੂਮ ਡਾਂਸ ਦੇ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ੀ ਸਰੀਰਕ, ਮਾਨਸਿਕ, ਸਮਾਜਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੂਚੀ ਹੈ। ਡਾਂਸ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੀ ਕਸਰਤ ਹੈ; ਇਸ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਦੇ ਅਣਗਿਣਤ ਹਨ; ਡਾਂਸ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮਾਜਿਕ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਡਾਂਸ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ; ਡਾਂਸ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ; ਡਾਂਸ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਅਤੇ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਆਉਟਲੈਟ ਹੈ; ਅਤੇ ਇਹ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੈ !! ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸਬੂਤ ਵੀ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਡਾਂਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ PTSD ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਾਲੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦਾ ਵੀ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਕੇ। ਇੱਥੇ ਡਾਂਸ ਦੇ ਉਪਚਾਰਕ ਮੁੱਲ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਵੇਰਵੇ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਸਰੋਤ ਹਨ:
ਵੈਟਰਨਜ਼ ਨੂੰ ਡਾਂਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ (DanceUSA.org, 11/10/17)
ਆਓ ਡਾਂਸ ਕਰੋ: ਪੋਸਟ-ਟਰਾਮੈਟਿਕ ਤਣਾਅ ਵਿਕਾਰ ਨਾਲ ਵੈਟਰਨਜ਼ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਪਹੁੰਚ (MD Edge/ਫੈਡਰਲ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ, ਜੁਲਾਈ 2016)
ਫਰੈੱਡ ਅਸਟੇਅਰ ਡਾਂਸ ਸਟੂਡੀਓਜ਼ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਕੇ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ਾਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
