کویکسټپ
کویک سټیپ ، په ریګټیم کې د هغې ریښو سره ، په 1920 لسیزه کې په نیویارک کې د فوکسټروټ ، چارلسټن ، پیبودي او یو مرحلې ترکیب څخه رامینځته شوی. په اصل کې دا یوازی نڅا کیده - د ملګري څخه لرې ، مګر وروسته د ملګرتیا نڅا شو. دې ته په اصل کې د "ګړندي وخت فاکس ټراټ" نوم ورکړل شوی و مګر په نهایت کې دا نوم په Quickstep بدل شو. نڅا انګلستان ته سفر وکړ او په نڅا کې رامینځته شو چې موږ نن ورځ پیژنو ، او په 1927 کې معیاري شو. په اساسي ب Quickه کې کوئیک سټیپ د واکونو او چیسونو ترکیب دی مګر په پرمختللي مرحله کې هپس جمپونه او ډیری ترکیبونه کارول کیږي. دا یو په زړه پوری او په زړه پوری نڅا ده او د بدن اړیکه د نڅا په اوږدو کې ساتل کیږي.
د کوئیک سټیپ میوزیک په 4/4 وخت کې لیکل شوی او باید د ازموینو او سیالیو لپاره په یوه دقیقه کې د 48 -52 اقداماتو په وخت کې پلی شي.
کویک سټیپ یو پرمختللی او ګرځیدونکی نڅا ده چې د نڅا کرښې په اوږدو کې حرکت کوي ، د واک او چاس حرکتونو څخه کار اخلي. عروج او زوال ، سیوری او باونس عمل د نړیوال سټایل Quickstep اساسي ځانګړتیاوې دي.
د نوي زده کونکو لپاره زموږ د ځانګړي تعارفي وړاندیز څخه ګټه پورته کړئ ، او د خپل بال روم نڅا اهدافو درک کولو په لور لومړی ګام پورته کړئ. موږ ته زنګ ووهئ ، د فریډ اسټیر ډانس سټوډیو کې. موږ به د نڅا په پوړ کې ستاسو لیدو ته سترګې په لار یو!