Тахфифи ҳарбӣ
Тахфифи ҳарбии студияҳои рақси Fred Astaire
Дар студияҳои Fred Astaire Dance, ҳама хуш омадед!
- Биёед мустақилона ё бо шарики рақс - мо ба ҳар тарз таълим медиҳем
- Вазифаи фаъол, резервистҳо, нафақахӯрон ва кормандони дастгирӣ - шумо метавонед новобаста аз синну сол, сатҳи маҳорат ё хусусиятҳои ҷисмонӣ рақс кунед
- Устодони моҳир, дилсӯз ва дӯстонаи рақси мо дарсҳоро шавқовар ва ҷолиб мегузоранд
- Рақси базмӣ як машқи олӣ аст, ки он ҳам бисёр фароғат аст
- Аз пӯсти худ берун шавед, оташи нав кашф кунед
- Шумо пас аз як дарс ба рақси боварии иҷтимоӣ меравед
Манфиатҳои зиёди рақс
Рӯйхати таъсирбахши бартариҳои ҷисмонӣ, равонӣ, иҷтимоӣ ва эмотсионалии рақси балоӣ мавҷуд аст. Рақс як машқи бузурги камтаъсир аст; он дорои манфиатҳои бешумори солимии ҷисмонӣ ва рӯҳӣ; рақс метавонад ҳаёти иҷтимоии шуморо беҳтар кунад ва эътимоди худро ба худ афзоиш диҳад; рақс стресс ва депрессияро коҳиш медиҳад; рақс ба истироҳат мусоидат мекунад; рақс як василаи олиҷаноб барои ифодаи худ ва эҷодкорӣ аст; ва он шавқовар аст !! Инчунин шумораи афзояндаи далелҳо вуҷуд дорад, ки барномаҳои рақс инчунин метавонанд собиқадоронро, ки бо PTSD сарукор доранд, тавассути кӯмак дар мусоидат ба некӯаҳволӣ, эътимод ба худ ва коҳиши стресс дастгирӣ кунанд. Инҳоянд чанд манбаъ бо тафсилоти бештар дар бораи арзиши табобатии рақс:
Ветеранҳо дар барномаҳои рақс дастгирӣ меёбанд (DanceUSA.org, 11/10/17)
Биёед рақс кунем: Муносибати ҳамаҷониба ба табобати собиқадорон бо ихтилоли пас аз травматикӣ (MD Edge / Federal Practitioner, июли 2016)
Пешниҳодҳо метавонанд вобаста ба ҷойгиршавии Fred Astaire Dance Studios фарқ кунанд.
