Pagbawas sa Militar
Fred Astaire Dance Studios Diskwentong Militar
Sa Fred Astaire Dance Studios, lahat ay maligayang pagdating!
- Halika sa iyong sarili, o sa isang kasosyo sa sayaw - nagtuturo kami alinman sa paraan
- Mga aktibong tungkulin, reservist, retirado at sumusuporta sa mga empleyado - MAAARI kang sumayaw, anuman ang iyong edad, antas ng kasanayan o pisikal na mga katangian
- Ang aming mga dalubhasa, mahabagin, magiliw na Instruktor sa Sayaw ay ginagawang kasiya-siya at nakakaengganyo ng mga aralin
- Ang sayaw ng Ballroom ay mahusay na ehersisyo, marami din itong KASAYA
- Lumabas mula sa iyong shell, tumuklas ng isang bagong pagkahilig
- Mapupunta ka sa tiwala sa pagsasayaw sa lipunan pagkatapos ng isang aralin
Ang Maraming Pakinabang ng Sayaw
Mayroong isang kahanga-hangang listahan ng mga dokumentadong pisikal, mental, panlipunan at emosyonal na mga benepisyo ng ballroom dance. Ang sayaw ay isang mahusay na low-impact na ehersisyo; mayroon itong napakaraming benepisyo sa pisikal at mental na kalusugan; maaaring mapahusay ng sayaw ang iyong buhay panlipunan at mapataas ang tiwala sa sarili; binabawasan ng sayaw ang stress at depresyon; ang sayaw ay nagtataguyod ng pagpapahinga; ang sayaw ay isang kahanga-hangang labasan para sa pagpapahayag ng sarili at pagkamalikhain; at nakakatuwa!! Mayroon ding lumalaking katawan ng ebidensya na ang mga programa sa sayaw ay maaari ding suportahan ang mga beterano na nakikitungo sa PTSD, sa pamamagitan ng pagtulong na isulong ang kagalingan, tiwala sa sarili, at pagbabawas ng stress. Narito ang ilang mga mapagkukunan na may higit pang detalye sa therapeutic value ng sayaw:
Ang mga Beterano ay Nakahanap ng Suporta sa Mga Programang Sayaw (DanceUSA.org, 11/10/17)
Sumayaw Tayo: Isang Holistic Approach sa Paggamot ng Mga Beterano na May Disorder na Post-traumatic Stress (MD Edge / Pederal na Pagsasanay, Hulyo 2016)
Maaaring mag-iba ang mga alok, sa pamamagitan ng paglahok sa lokasyon ng Fred Astaire Dance Studios.
