快步

Quickstep 起源于 Ragtime，于 1920 年代在纽约由 Foxtrot、Charleston、Peabody 和 One-Step 组合开发而成。 最初是独舞——远离舞伴，但后来变成了伴舞。 它最初被命名为“Quick Time Fox Trot”，但最终该名称更改为 Quickstep。 这种舞蹈传到英国并发展成为我们今天所知的舞蹈，并于 1927 年标准化。在基本形式中，Quickstep 是步行和走步的组合，但在高级阶段使用了跳跃和许多切分音。 这是一种优雅而迷人的舞蹈，在整个舞蹈过程中都保持着身体接触。

Quickstep 音乐是 4/4 拍的，在考试和比赛中应该以每分钟 48 - 52 小节的速度演奏。

Quickstep 是一种循序渐进和旋转的舞蹈，利用 Walks 和 Chasse 动作沿着舞蹈线移动。 起落、摇摆和弹跳动作是国际风格快步的基本特征。

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