Mental Virdeeler
Fuerschung huet erausfonnt datt Ballroomdanzen d'mental Akuitéit am ganze Liewen vun engem Dänzer verbessert an et ginn och substantiell Virdeeler fir déi, déi als Erwuessen mat Ballroomdanzen ufänken. Et verbessert d'Erënnerung, d'Alarmheet, d'Bewosstsinn, d'Konzentratioun an d'Konzentratioun. Déi 21-Joer Studie vum Albert Einstein College of Medicine huet bewisen datt Ballroomdanzen de beschte Wee ass fir Demenz an aner neurologësch Degeneratioun wéi Alzheimer Krankheet ze vermeiden.
Deen nach méi iwwerraschenden Deel vun dëser Etude? Ballroom danzen war déi JUST kierperlech Aktivitéit fir Schutz géint Demenz ze bidden (net Schwammen, Tennis oder Golf spillen, Spadséier- oder Vëlo). Am Joer 2003 huet dës Etude ofgeschloss andeems se seet datt "Danz kann d'Gehirgesondheet entscheedend verbesseren."
Schwedesch Fuerscher studéieren Teenager Meedercher mat Stress, Besuergnëss an Depressioun gesinn eng Ofsenkung vun Besuergnëss a Stress Niveauen ënnert deenen, déi Partnerschaft danzen opgeholl. D'Etude bemierkt och eng markéiert Verbesserung vun der mentaler Gesondheet an d'Patienten hu gemellt méi glécklech ze sinn wéi déi, déi net un de Ballroomdanzen deelgeholl hunn. Mir wëssen och datt Ballroomdanzen d'Einsamkeet ënner all Altersgruppen erofsetzen kann a Musek mécht Iech relax, lass an entspaant. Mir kréien vun eise Clienten gesot datt si d'Spannung fille kënnen hire Kierper ze verloossen wann se an eise Ballsall goen.
An engem 2015 Artikel huet d'Harvard Medical School gemellt datt Danz sou positiv Auswierkungen op d'Gehir huet datt et elo benotzt gëtt fir Leit mat der Parkinson Krankheet ze behandelen. An Oxford huet eng Etude am Joer 2017 publizéiert, déi ofgeschloss huet datt Danzen hëlleft den Niveau vun der Depressioun ze reduzéieren wéi duerch psychometresch Moossname gewisen.
Mir hu vill Studien a Fakten op Iech geworf ... awer mir wëllen datt Dir vun de Beschten héiert. An nodeems Dir all déi neurologesch Studien zitéiert ....vläicht KAN Danzen Iech méi clever maachen! An de Fred Astaire Dance Studio ze wielen kann Iech am schlausten maachen!
Klickt op d'Biller hei ënnen, fir méi iwwer d'Gesondheetsvirdeeler vum Dance ze liesen:
Also firwat probéiert et net aus? Kommt eleng oder mat Ärem Danzpartner. Léiert eppes Neies, maacht nei Frënn, a maacht vill gesondheetlech a sozial Virdeeler ... alles vu just léieren ze danzen. Fannt de Fred Astaire Dance Studio no bei Iech, a maacht mat bei e puer FUN!
Mir freeën eis Iech geschwënn ze gesinn, an hëllefen Iech den éischte Schrëtt op Ärer Danzrees ze huelen!