Uit onderzoek is gebleken dat stijldansen de mentale scherpte gedurende het hele leven van een danser verbetert en dat er ook aanzienlijke voordelen zijn voor degenen die als volwassene met stijldansen beginnen. Het verbetert het geheugen, de alertheid, het bewustzijn, de focus en de concentratie. Het 21 jaar durende onderzoek van het Albert Einstein College of Medicine heeft bewezen dat stijldansen de beste manier is om dementie en andere neurologische degeneratie zoals de ziekte van Alzheimer te voorkomen.

Het nog verrassender deel van dit onderzoek? Stijldansen was de ENIGE fysieke activiteit die bescherming bood tegen dementie (niet zwemmen, tennissen of golfen, wandelen of fietsen).  In 2003 concludeerde dit onderzoek met de opmerking dat ‘dans de gezondheid van de hersenen beslist kan verbeteren’.

Zweedse onderzoekers die tienermeisjes met stress, angst en depressie bestudeerden, zagen een afname van het angst- en stressniveau onder degenen die partnerdansen gingen doen. Uit het onderzoek bleek ook een duidelijke verbetering van de geestelijke gezondheid en patiënten meldden dat ze gelukkiger waren dan degenen die niet aan stijldansen deelnamen. We weten ook dat stijldansen de eenzaamheid onder alle leeftijdsgroepen kan verminderen en dat muziek je doet ontspannen, loslaten en tot rust komen. Onze cliënten vertellen ons dat ze de spanning uit hun lichaam voelen verdwijnen als ze onze balzaal binnenlopen. 

In een artikel uit 2015 meldde de Harvard Medical School dat dans zulke gunstige effecten heeft op de hersenen dat het nu wordt gebruikt om mensen met de ziekte van Parkinson te behandelen. En Oxford publiceerde in 2017 een onderzoek waarin werd geconcludeerd dat dansen het niveau van depressie helpt verminderen, zoals blijkt uit psychometrische metingen. 

We hebben veel onderzoeken en feiten naar u toegegooid... maar we willen dat u het van de besten hoort. En na het citeren van al die neurologische onderzoeken… misschien kan dansen je slimmer maken! En door Fred Astaire Dance Studio te kiezen, wordt u de slimste!