د نڅا بلاګ
دننه شه. شاتګ وکړئ. لوستل. نڅا وکړئ!
Blog کټګورۍ
Blog کټګورۍ
وروستي بلاګونه
د ویاړ میاشت سره نڅا: د فریډ اسټایر نڅا سټوډیو کې تنوع او مینه لمانځل
په فریډ اسټایر ډانس سټوډیوز کې د فخر میاشتې په جریان کې د نڅا بدلون کونکي ځواک ومومئ. زموږ مقاله د تنوع په لمانځلو ، د مینې او منلو هڅولو ، او د افرادو ځواکمنولو کې د بال روم نڅا ژوره اغیزه لټوي ترڅو خپل ځان په مستند ډول څرګند کړي. موږ سره یوځای شئ ځکه چې موږ په غرور سره نڅا کوو، خنډونه ماتوو، او تلپاتې اړیکې رامینځته کوو. اجازه راکړئ چې تال تاسو ته داسې نړۍ ته لارښوونه وکړي چیرې چې هرڅوک ځلیږي. اوس نور ولولئ!
د بال روم نڅا او نیوروپلاستیکیت: د بریا لپاره دماغ بیا رغول
ومومئ چې څنګه د بال روم نڅا حافظه ، پاملرنه او ادراکي فعالیت ته وده ورکوي
د بال روم نڅا: د نارینه روغتیا او عمومي هوساینې لپاره اوږدمهاله حل
د نارینه روغتیا او هوساینې لپاره د بال روم نڅا بدلیدونکي ځواک ومومئ. فزیکي فټنس ته وده ورکړئ، فشار کم کړئ، ټولنیزې اړیکې پیاوړې کړئ، او د متوازن او بشپړ ژوند لپاره د ټول عمر فعالیت ته وده ورکړئ
ډالۍ پلارانو ته په پټه توګه کرکه: 14 لاملونه چې ولې د بال روم نڅا درسونه به تاسو د پلرونو په ورځ د پلار غوره کړي
دا د پلرونو ورځ د نڅا ډالۍ سره نه هیریدونکی کړئ! ومومئ چې ولې د فریډ اسټایر ډانس سټوډیوز کې د بال روم درسونه د لمانځلو لپاره غوره لاره ده.
تالمي درملنه: د بال روم نڅا ذهني روغتیا ګټې - د رواني روغتیا میاشت
ومومئ چې څنګه د بال روم نڅا کولی شي رواني روغتیا ته وده ورکړي. د فشار کمولو څخه د ادراکي مهارتونو لوړولو پورې ، د ښه هوساینې لپاره خپله لاره نڅا کړئ.
له لیګوس څخه د نڅا پوړ ته: ولې میندې د مور د ورځې لپاره د نوي شوق مستحق دي
که تاسو مور یاست، تاسو د وقفې مستحق یاست. او د بال روم نڅا کولو په پرتله ستاسو له بوخت ژوند څخه د وقفې اخیستلو لپاره کومه غوره لاره ده؟ دلته ځینې په زړه پورې دلیلونه دي چې ولې د بال روم نڅا د مور په ورځ د مور لپاره مناسب ډالۍ ده!