Navorsing het bevind dat balsaaldans verstandelike skerpte deur 'n danser se lewe verbeter en daar is ook aansienlike voordele vir diegene wat as volwassenes begin baldans. Dit verbeter geheue, waaksaamheid, bewustheid, fokus en konsentrasie. Die 21-jarige studie deur die Albert Einstein College of Medicine het bewys dat baldans die beste manier is om demensie en ander neurologiese degenerasie soos Alzheimer se siekte te voorkom.

Die selfs meer verrassende deel van hierdie studie? Baldans was die ENIGSTE fisiese aktiwiteit om beskerming teen demensie te bied (nie swem, tennis of gholf speel, stap of fietsry nie).  In 2003 het hierdie studie afgesluit deur te sê dat "dans beslis breingesondheid kan verbeter."

Sweedse navorsers wat tienermeisies met stres, angs en depressie bestudeer het, het 'n afname in angs en stresvlakke gesien onder diegene wat vennootskapsdans begin het. Die studie het ook merkbare verbetering in geestesgesondheid opgemerk en pasiënte het gerapporteer dat hulle gelukkiger was as diegene wat nie aan baldans deelgeneem het nie. Ons weet ook dat baldans eensaamheid onder alle ouderdomsgroepe kan verminder en musiek laat jou ontspan, laat gaan en ontspan. Ons word deur ons kliënte vertel dat hulle kan voel hoe die spanning hul liggame verlaat wanneer hulle by ons balsaal instap. 

In 'n 2015-artikel het Harvard Medical School berig dat dans so 'n voordelige uitwerking op die brein het dat dit nou gebruik word om mense met Parkinson se siekte te behandel. En Oxford het 'n studie in 2017 gepubliseer wat tot die gevolgtrekking gekom het dat dans help om vlakke van depressie te verminder, soos getoon deur psigometriese maatreëls. 

Ons het baie studies en feite na jou gegooi…..maar ons wil hê jy moet van die beste hoor. En nadat jy al daardie neurologiese studies aangehaal het…..dalk KAN dans jou slimmer maak! En die keuse van Fred Astaire Dance Studio kan jou die slimste maak!