Tədqiqatlar göstərib ki, bal rəqsi rəqqasənin həyatı boyu zehni kəskinliyi artırır və böyüklər kimi bal rəqsinə başlayanlar üçün də əhəmiyyətli faydalar var. Yaddaş, sayıqlıq, şüur, diqqət və konsentrasiyanı artırır. Albert Eynşteyn Tibb Kollecinin 21 illik araşdırması sübut etdi ki, bal rəqsi demans və Alzheimer xəstəliyi kimi digər nevroloji degenerasiyanın qarşısını almaq üçün ən yaxşı yoldur.

Bu araşdırmanın daha təəccüblü hissəsi? Balo rəqsi demansdan qorunmaq üçün YƏK fiziki fəaliyyət idi (üzgüçülük, tennis və ya qolf oynamaq, gəzinti və ya velosiped sürmək deyil).  2003-cü ildə bu araşdırma "rəqs beyin sağlamlığını qəti şəkildə yaxşılaşdıra bilər" deyərək yekunlaşdırdı.

Stress, narahatlıq və depressiya olan yeniyetmə qızları tədqiq edən isveçli tədqiqatçılar partnyorluq rəqsi ilə məşğul olanlar arasında narahatlıq və stress səviyyələrində azalma müşahidə ediblər. Tədqiqat həmçinin psixi sağlamlıqda nəzərəçarpacaq yaxşılaşma qeyd etdi və xəstələr bal rəqslərində iştirak etməyənlərə nisbətən daha xoşbəxt olduqlarını bildirdilər. Biz həmçinin bilirik ki, bal rəqsləri bütün yaş qrupları arasında tənhalığı azalda bilər və musiqi sizi rahatlamağa, buraxmağa və dincəlməyə kömək edir. Müştərilərimiz bizə deyirlər ki, onlar bal zalımıza daxil olanda gərginliyin bədənlərini tərk etdiyini hiss edirlər. 

Harvard Tibb Məktəbi 2015-ci ildə dərc etdiyi məqalədə rəqsin beyinə o qədər faydalı təsir göstərdiyini bildirdi ki, indi ondan Parkinson xəstəliyi olan insanların müalicəsində istifadə olunur. Və Oksford 2017-ci ildə bir araşdırma nəşr etdi və nəticəyə gəldi ki, rəqs psixometrik ölçülərlə göstərildiyi kimi depressiya səviyyələrini azaltmağa kömək edir. 

Biz sizə çoxlu araşdırmalar və faktlar atdıq…..lakin ən yaxşısını eşitməyinizi istəyirik. Və bütün bu nevroloji tədqiqatlardan sitat gətirdikdən sonra…..bəlkə də rəqs etmək sizi daha ağıllı edə bilər! Fred Astaire Dance Studio-nu seçmək sizi ən ağıllı edə bilər!