Forskning har fundet ud af, at balsaldans forbedrer mental skarphed gennem en dansers liv, og der er også betydelige fordele for dem, der begynder at danse som voksne. Det forbedrer hukommelse, årvågenhed, bevidsthed, fokus og koncentration. Den 21-årige undersøgelse fra Albert Einstein College of Medicine viste, at balsaldans er den bedste måde at forhindre demens og anden neurologisk degeneration som Alzheimers sygdom.

Den endnu mere overraskende del af denne undersøgelse? Balsaldans var den ENESTE fysiske aktivitet, der gav beskyttelse mod demens (ikke svømning, tennis eller golf, gå eller cykle).  I 2003 konkluderede denne undersøgelse med at sige, at "dans kan afgjort forbedre hjernens sundhed."

Svenske forskere, der studerede teenagepiger med stress, angst og depression, så et fald i angst- og stressniveauet blandt dem, der begyndte at danse med partnerskab. Undersøgelsen bemærkede også markant forbedring i mental sundhed, og patienter rapporterede at være lykkeligere end dem, der ikke deltog i balsal dans. Vi ved også, at balsaldans kan mindske ensomheden blandt alle aldersgrupper, og musik får dig til at slappe af, give slip og slappe af. Vi får at vide af vores kunder, at de kan mærke spændingen forlade deres krop, når de går ind i vores balsal. 

I en artikel fra 2015 rapporterede Harvard Medical School, at dans har så gavnlige virkninger på hjernen, at den nu bliver brugt til at behandle mennesker med Parkinsons sygdom. Og Oxford offentliggjorde en undersøgelse i 2017, der konkluderede, at dans hjælper med at reducere niveauer af depression, som vist ved psykometriske mål. 

Vi har kastet en masse undersøgelser og fakta efter dig...men vi vil gerne have, at du hører fra de bedste. Og efter at have citeret alle de neurologiske undersøgelser…..måske KAN dans gøre dig klogere! Og at vælge Fred Astaire Dance Studio kan gøre dig til den smarteste!