Di Fred Astaire Dance Studios, kami percaya sepenuh hati pada kekuatan tari sebagai keterlibatan sosial dan bentuk peningkatan dan ekspresi pribadi! Tetapi bahkan yang lebih penting dari daya tarik dan nilai dansa Ballroom adalah manfaat kesehatan yang dapat diberikannya! Dansa ballroom dan bentuk tarian sosial lainnya adalah alat yang ampuh untuk mengembangkan dan mempertahankan ketajaman mental, kreativitas, dan kontrol tubuh, berapa pun usia Anda! Lihatlah beberapa cara yang mengejutkan dan berharga ini dansa Ballroom dapat memperkaya kesehatan dan gaya hidup Anda.
Keseimbangan dan kontrol tubuh:
Menari, seperti semua bentuk latihan, adalah cara yang bagus untuk melatih dan mempertahankan tubuh yang kuat dan tangguh. Apa yang banyak tidak menghargai adalah elemen unik dari menari yang membedakannya dari metode latihan lainnya! Tidak seperti latihan beban standar dan latihan kardio seperti berlari atau bersepeda, menari melibatkan tingkat presisi dan kontrol otot yang tinggi, yang membedakannya dan memberikan manfaat unik! Banyak penari baru mengalami peningkatan yang signifikan dalam keseimbangan dan stabilitas, serta peningkatan kontrol atas anggota tubuh mereka dalam aktivitas sehari-hari! Pelajaran mendasar yang terlibat dalam menjaga pusat gravitasi yang stabil saat menari benar-benar memiliki aplikasi yang luas dalam semua aspek kehidupan sehari-hari! Banyak siswa kami yang lebih tua menikmati dansa ballroom sebagai cara untuk memerangi ketidakstabilan alami yang menyertai penuaan, selain membantu mereka tetap bersosialisasi dan terpenuhi secara kreatif!
Memori dan ketajaman mental:
Di luar aspek fisik Ballroom Dancing, siswa dari bentuk seni yang menakjubkan ini pasti juga akan mengasah ingatan mereka dengan mempelajari langkah-langkah, pola, dan rutinitas penuh! Pembelajaran koreografi bisa sangat menantang, tetapi fokus dan ketekunan yang diperlukan membantu meningkatkan kemampuan untuk fokus dan memperhatikan detail dalam tindakan Anda sendiri dan di dunia! Siswa sering terkejut melihat betapa mudahnya menghafal koreografi setelah hanya satu atau dua tahun belajar, belum lagi manfaat menangkal kehilangan memori dan demensia! Faktanya, studi secara historis menunjukkan peluang sekitar 76% lebih rendah terkena demensia pada penari yang lebih tua dibandingkan dengan kelompok kontrol yang tidak menari! Sama seperti apel klasik, tarian sehari pasti bisa membantu menjauhkan dokter!
Harga diri dan kreativitas:
Di atas semua keunggulan lainnya, Ballroom Dancing sebagai hiburan budaya benar-benar tentang keindahan yang berasal dari kerja sama antara mitra yang berbagi pengetahuan, kepercayaan, dan semangat! Kami semua di Fred Astaire Dance Studios jatuh cinta pada tari bukan hanya sebagai sarana kreatif atau metode kebugaran, tetapi sebagai cara untuk berbagi semangat dan cinta tari yang kami pegang satu sama lain dan dunia! Begitu banyak siswa datang kepada kami mencari cara untuk bertemu teman baru dan menikmati outlet sosial bebas stres yang berpusat di sekitar kegiatan yang menyenangkan dan indah yang dapat diikuti oleh siapa saja.
Temukan Fred Astaire Dance Studio lokal Anda dan mulailah menari dengan pencari studio kami!