ដូចជាទម្រង់នៃកាយសម្បទាគ្រប់បែបយ៉ាង ការរាំគឺជាវិធីពិសេសមួយដើម្បីទទួលបានសុខភាពល្អ និងមានសុខភាពល្អ មិនថាអ្នកមានអាយុ 10 ឬ 100 ឆ្នាំនោះទេ។ អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពនៃការរាំគឺមានច្រើន និងគួរឱ្យរំភើប ដែលពួកយើងគ្រាន់តែចែករំលែកខ្លះទៅកាន់អ្នក!
ការរាំអាចកែលម្អការផ្តោតអារម្មណ៍
អត្ថប្រយោជន៍ដ៏ល្អបំផុតមួយរបស់សិស្ស និងអ្នករួមការងាររបស់យើងបានលើកឡើងជាទៀងទាត់ពីការរាំរបស់ពួកគេគឺសមត្ថភាពក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពលើកិច្ចការគ្រប់ប្រភេទ ទាំងរាងកាយ និងមិនមែនរាងកាយ។ បរិមាណនៃការសម្របសម្រួល និងការគ្រប់គ្រងដែលអ្នកត្រូវហាត់ប្រាណដើម្បីរាំឱ្យបានល្អគឺដូចជាផ្លូវចិត្តដូចជារាងកាយ ហើយការបណ្តុះបណ្តាលផ្លូវចិត្តអនុវត្តបានយ៉ាងល្អជាពិសេសចំពោះទិដ្ឋភាពផ្សេងទៀតនៃជីវិត។ សិស្សមកពីទូទាំងប្រទេសបានរាយការណ៍ពីការកើនឡើងនៃការផ្តោតអារម្មណ៍ និងសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើការប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពក្នុងការងាររបស់ពួកគេ បន្ទាប់ពីបានរៀនពីរបីខែនៅ Fred Astaire Dance Studios។
របាំអាចកាត់បន្ថយឥទ្ធិពលនៃភាពចាស់
ដោយសារតែភាពខុសប្លែកគ្នានៃទិដ្ឋភាពផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការរាំ វាអាចជាឧបករណ៍ដ៏ល្អសម្រាប់ការពារការចាប់ផ្តើមនៃពិការភាព និងការចុះខ្សោយផ្លូវចិត្តនៅពេលដែលអ្នកមានវ័យកាន់តែច្រើន។ ក ការសិក្សា 2018 ធ្វើឡើងដោយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រជប៉ុនបានតាមដានចំនួនស្ត្រីវ័យចំណាស់ជាច្រើន ហើយបានរកឃើញថាការរាំទៀងទាត់គឺជាប្រភេទលំហាត់ប្រាណដែលទាក់ទងយ៉ាងខ្លាំងបំផុតចំពោះសុខភាពជាប់លាប់ និងកម្លាំងផ្លូវចិត្តយឺតដល់វ័យចាស់។ ស្ត្រីដែលរាំកម្សាន្តជាផ្នែកធម្មតានៃថ្ងៃរបស់ពួកគេនៅតែសកម្ម ឯករាជ្យ និងមានស្មារតីមុតស្រួចពេញមួយវគ្គនៃការសិក្សានិងក្រៅពីនេះ។ ពិតជាមិនគួរអោយជឿ!
របាំអាចបង្កើតទំនុកចិត្ត និងភាពស្និទ្ធស្នាល។
ការរាំជាមួយដៃគូ ឬដៃគូគឺជាផ្នែកមួយដ៏ធំនៃបទពិសោធន៍នៃការរាំទាំងមូល។ ការរាំដ៏ស្មុគ្រស្មាញនៃការជឿទុកចិត្ត និងការខិតខំប្រឹងប្រែងដែលទាមទារដើម្បីរាំស្ទីលដៃគូណាមួយអាចមានប្រសិទ្ធភាពមិនគួរឱ្យជឿក្នុងការនាំមនុស្សមកជាមួយគ្នាជាមិត្តរួមក្រុម មិត្តភក្តិ និងសូម្បីតែដៃគូស្នេហា។ យើងស្រឡាញ់ភាពស្និទ្ធស្នាលដែលថ្នាក់រៀនរបស់យើងបង្កើត ហើយយើងមានមោទនភាពដែលដឹងថាតាមរយៈការចែករំលែកអំណោយនៃការរាំ យើងអាចនាំមនុស្សឱ្យកាន់តែខិតជិតគ្នាទៅវិញទៅមក។
បើមិនទាន់ជាអ្នករាំទេ កុំចាំអី! ស្វែងរក Fred Astaire Dance Studios ក្នុងតំបន់របស់អ្នក។ ថ្ងៃនេះ និងរីករាយជាមួយអត្ថប្រយោជន៍នៃការរាំពេញមួយជីវិត។