Изилдөөлөр көрсөткөндөй, бал бийи бийчинин өмүр бою акыл-эс курчтугун жакшыртат жана чоңдордо бал бийин баштагандар үчүн да олуттуу пайдалары бар. Бул эстутумду, сергектикти, аң-сезимди, көңүл бурууну жана концентрацияны жакшыртат. Альберт Эйнштейн атындагы Медицина колледжинин 21 жылдык изилдөөсү бал бийи деменциянын жана Альцгеймер оорусу сыяктуу башка неврологиялык бузулуунун алдын алуунун эң жакшы жолу экенин далилдеди.

Бул изилдөөнүн дагы таң калыштуу бөлүгү? Бал бийи деменциядан (сүзүү, теннис же гольф ойноо, басуу же велосипед тебүү эмес) коргоону сунуш кылган ЖАЛГЫЗ физикалык көнүгүү болгон.  2003-жылы бул изилдөө "бий мээнин саламаттыгын жакшыртат" деп жыйынтыктаган.

Стресс, тынчсыздануу жана депрессия менен жабыркаган өспүрүм кыздарды изилдеген швед окумуштуулары өнөктөштүк бий менен алектенгендердин арасында тынчсыздануу жана стресс деңгээли азайганын байкашкан. Изилдөө ошондой эле психикалык ден соолуктун жакшырганын белгилеп, бейтаптар бал бийине катышпагандарга караганда бактылуураак болушкан. Биз ошондой эле бал бийи бардык курактагы топтордун арасында жалгыздыкты азайта аларын билебиз, ал эми музыка сизди эс алып, коё берип, эс алдыртат. Биздин кардарлардын айтымында, алар биздин бал залыбызга киргенде денелеринен чыңалуу чыгып жатканын сезе алышат. 

Гарвард медициналык мектеби 2015-жылдагы макаласында бийдин мээге ушунчалык пайдалуу таасири бар экенин, ошондуктан ал азыр Паркинсон оорусу менен ооруган адамдарды дарылоодо колдонулуп жатканын билдирген. Ал эми Оксфорд 2017-жылы изилдөө жарыялаган, анда бийлөө психометрикалык көрсөткүчтөр көрсөткөндөй депрессиянын деңгээлин төмөндөтүүгө жардам берет деген жыйынтыкка келген. 

Биз сизге көптөгөн изилдөөлөрдү жана фактыларды ыргыттык.... бирок биз сизден эң жакшы сөздөрдү угушун каалайбыз. Жана ошол неврологиялык изилдөөлөрдүн баарын цитата кылгандан кийин…..балким бийлөө сени акылдуураак кыла алат! Жана Fred Astaire Dance Studio тандоосу сизди эң ​​акылдуу кыла алат!