Cercetările au descoperit că dansul de sală îmbunătățește acuitatea mentală de-a lungul vieții unui dansator și există, de asemenea, beneficii substanțiale pentru cei care încep dansul de sală ca adulți. Îmbunătățește memoria, vigilența, conștientizarea, concentrarea și concentrarea. Studiul de 21 de ani al Colegiului de Medicină Albert Einstein a demonstrat că dansul de sală este cel mai bun mod de a preveni demența și alte degenerescențe neurologice, cum ar fi boala Alzheimer.

Partea și mai surprinzătoare a acestui studiu? Dansul de sală a fost SINGURA activitate fizică care a oferit protecție împotriva demenței (nu înotul, jocul de tenis sau golf, mersul pe jos sau cu bicicleta).  În 2003, acest studiu a concluzionat spunând că „dansul poate îmbunătăți cu siguranță sănătatea creierului”.

Cercetătorii suedezi care studiază adolescentele cu stres, anxietate și depresie au observat o scădere a nivelului de anxietate și stres în rândul celor care au început dansul în parteneriat. Studiul a remarcat, de asemenea, o îmbunătățire marcată a sănătății mintale, iar pacienții au raportat că sunt mai fericiți decât cei care nu au participat la dansul de sală. De asemenea, știm că dansul de sală poate scădea singurătatea în rândul tuturor grupelor de vârstă, iar muzica te face să te relaxezi, să te eliberezi și să te relaxezi. Clienții noștri ne spun că pot simți că tensiunea le părăsește corpurile atunci când intră în sala noastră de bal. 

Într-un articol din 2015, Harvard Medical School a raportat că dansul are efecte atât de benefice asupra creierului, încât este acum folosit pentru a trata persoanele cu boala Parkinson. Și Oxford a publicat un studiu în 2017 care a concluzionat că dansul ajută la reducerea nivelului de depresie, așa cum arată măsurile psihometrice. 

V-am aruncat o mulțime de studii și fapte…..dar vrem să auziți de la cei mai buni. Și după ce am citat toate acele studii neurologice... poate că dansul te poate face mai inteligent! Iar alegerea Fred Astaire Dance Studio te poate face cel mai inteligent!