Mental Benefits

פאָרשונג האט געפונען אַז טאַנצפּלאַץ דאַנסינג ימפּרוווז גייַסטיק אַקיואַטי איבער אַ טענצער 'ס לעבן און עס זענען אויך היפּש בענעפיץ פֿאַר די וואס אָנהייבן טאַנצפּלאַץ דאַנסינג ווי אַדאַלץ. עס ימפּרוווז זכּרון, אַלערטנאַס, וויסיקייַט, פאָקוס און קאַנסאַנטריישאַן. די 21-יאָר לערנען פון די אַלבערט עינסטעין קאָלעדזש פון מעדיסינע פּרוווד אַז טאַנצפּלאַץ דאַנסינג איז דער בעסטער וועג צו פאַרמייַדן דימענשיאַ און אנדערע נוראַלאַדזשיקאַל דידזשענעריישאַן אַזאַ ווי אַלזשעימער ס קרענק.

די אפילו מער חידוש טייל פון דעם לערנען? טאַנצפּלאַץ דאַנסינג איז געווען די בלויז פיזיש טעטיקייט צו פאָרשלאָגן שוץ קעגן דימענשיאַ (ניט שווימערייַ, פּלייינג טעניס אָדער גאָלף, גיין אָדער בייסיקלינג).  אין 2003, דעם לערנען געפונען דורך זאגן אַז "טאַנץ קענען דיסאַפּויניד פֿאַרבעסערן מאַרך געזונט."

שוועדישע ריסערטשערז וואָס לערנען טיניידזשד גערלז מיט דרוק, דייַגעס און דעפּרעסיע האָבן געזען אַ פאַרקלענערן אין דייַגעס און דרוק לעוועלס צווישן די וואס האָבן גענומען שוטפעס דאַנסינג. די לערנען אויך באמערקט אַ באמערקט פֿאַרבעסערונג אין גייַסטיק געזונט און פּאַטיענץ געמאלדן אַז זיי זענען כאַפּיער ווי די וואָס האָבן נישט אָנטייל נעמען אין טאַנצפּלאַץ דאַנסינג. מיר אויך וויסן אַז טאַנצפּלאַץ דאַנסינג קענען פאַרמינערן לאָונלינאַס צווישן אַלע עלטער גרופּעס און מוזיק מאכט איר אָפּרוען, לאָזן גיין און אָפּרוען. אונדזער קלייאַנץ זאָגן אונדז אַז זיי קענען פילן די שפּאַנונג לאָזן זייער ללבער ווען זיי גיין אין אונדזער טאַנצפּלאַץ. 

אין אַן אַרטיקל אין 2015, האָט האַרוואַרד מעדיקאַל שולע געמאלדן אַז טאַנצן האט אַזאַ וווילטויק ווירקונג אויף דעם מאַרך אַז עס איז איצט געניצט צו מייַכל מענטשן מיט פּאַרקינסאָן ס קרענק. און אָקספֿאָרד פארעפנטלעכט אַ לערנען אין 2017 וואָס געפונען אַז דאַנסינג העלפּס רעדוצירן די לעוועלס פון דעפּרעסיע ווי געוויזן דורך סייקאָמעטריק מיטלען. 

מיר האָבן ארלנגעווארפן אַ פּלאַץ פון שטודיום און פאקטן צו איר ... .. אָבער מיר וועלן איר צו הערן פון די בעסטער. און נאָך ציטירן אַלע די נוראַלאַדזשיקאַל שטודיום ... אפֿשר דאַנסינג קענען מאַכן איר סמאַרטער! און טשוזינג Fred Astaire דאַנס סטודיאָ קענען מאַכן איר די סמאַרטאַסט!

דריקט אויף די בילדער אונטן צו לייענען מער וועגן די געזונט בענעפיץ פון דאַנס:

אַזוי פארוואס טאָן ניט פּרובירן עס? קום אַליין אָדער מיט דיין טאַנצן שוטעף. לערן עפּעס נייַ, מאַכן נייַע פרענדז און שניידן פילע געזונט און געזעלשאַפטלעך בענעפיץ ... אַלע פֿון בלויז לערנען צו טאַנצן. געפֿינען די פרעד אַסטאַירע דאַנס סטודיאָ ניראַסט איר, און פאַרבינדן אונדז פֿאַר עטלעכע שפּאַס!

מיר קוקן פאָרויס צו זען איר באַלד און העלפֿן איר נעמען דעם ערשטער שריט אויף דיין טאַנצן נסיעה!