La recherche a montré que la danse de salon améliore l'acuité mentale tout au long de la vie d'un danseur et qu'il y a également des avantages substantiels pour ceux qui commencent la danse de salon à l'âge adulte. Il améliore la mémoire, la vigilance, la conscience, la concentration et la concentration. L'étude de 21 ans menée par l'Albert Einstein College of Medicine a prouvé que la danse de salon est le meilleur moyen de prévenir la démence et d'autres dégénérescences neurologiques telles que la maladie d'Alzheimer.

La partie encore plus surprenante de cette étude ? La danse de salon était la SEULE activité physique à offrir une protection contre la démence (pas la natation, le tennis ou le golf, la marche ou le vélo).  En 2003, cette étude concluait en disant que « la danse peut nettement améliorer la santé du cerveau ».

Des chercheurs suédois qui ont étudié des adolescentes souffrant de stress, d'anxiété et de dépression ont constaté une diminution des niveaux d'anxiété et de stress chez celles qui ont commencé à danser en couple. L'étude a également noté une amélioration marquée de la santé mentale et les patients ont déclaré être plus heureux que ceux qui n'ont pas participé à la danse de salon. Nous savons également que la danse de salon peut réduire la solitude chez tous les groupes d'âge et que la musique vous permet de vous détendre, de lâcher prise et de vous détendre. Nos clients nous disent qu'ils peuvent sentir la tension quitter leur corps lorsqu'ils entrent dans notre salle de bal. 

Dans un article de 2015, la Harvard Medical School a rapporté que la danse a des effets tellement bénéfiques sur le cerveau qu'elle est maintenant utilisée pour traiter les personnes atteintes de la maladie de Parkinson. Et Oxford a publié une étude en 2017 qui a conclu que la danse aide à réduire les niveaux de dépression, comme le montrent les mesures psychométriques. 

Nous vous avons lancé beaucoup d'études et de faits…..mais nous voulons que vous entendiez les meilleurs. Et après avoir cité toutes ces études neurologiques… peut-être que la danse PEUT vous rendre plus intelligent ! Et choisir Fred Astaire Dance Studio peut vous rendre le plus intelligent !