पूर्णतावाद बॉलरूम नर्तकियों के बीच एक आम विशेषता है। यह आपको अपने कौशल में सुधार करने और सर्वश्रेष्ठ नर्तक बनने के लिए प्रेरित करने में सहायक हो सकता है। हालाँकि, पूर्णतावाद हानिकारक भी हो सकता है यदि यह अत्यधिक आत्म-आलोचना या पूर्णतावादी मानकों की ओर ले जाता है जिन्हें पूरा करना असंभव है।
पूर्णतावाद को नियंत्रित करने और इसे एक समस्या बनने से रोकने के लिए आप कुछ चीज़ें कर सकते हैं।
सबसे पहले, इस बात से अवगत होने की कोशिश करें कि कब आप पूर्णतावादी प्रवृत्तियों को रेंगते हुए महसूस करना शुरू करते हैं। पूर्णतावादी प्रवृत्तियों में अपने लिए अनुचित लक्ष्य निर्धारित करना और लगातार दूसरों के साथ अपनी तुलना करना शामिल है जिन्हें आप परिपूर्ण मानते हैं।
अंत में, तुम भगवान नहीं हो। हम खुद से पूछते हैं कि हम किसी काम को पूरी तरह से क्यों नहीं कर सकते, और इसका जवाब होता है कि आप परफेक्ट नहीं हैं (और आपके आसपास कोई भी नहीं है)।
यदि आप पाते हैं कि पूर्णतावाद आपके जीवन में एक समस्या बनने लगा है, तो पेशेवर मदद लेने में मदद मिल सकती है। एक चिकित्सक आपकी पूर्णतावाद के मूल कारणों को समझने और इसे प्रबंधित करने के लिए एक योजना विकसित करने में आपकी सहायता कर सकता है।
पूर्णतावाद बॉलरूम नर्तकों के बीच एक सामान्य लक्षण है, लेकिन यह कोई समस्या नहीं है। जागरूकता और प्रयास से, आप पूर्णतावाद को नियंत्रित कर सकते हैं और इसे अपने लाभ के लिए उपयोग कर सकते हैं। पूर्णतावाद आपको अपने कौशल में सुधार करने और सर्वश्रेष्ठ नर्तक बनने के लिए प्रेरित कर सकता है। बस यथार्थवादी लक्ष्य निर्धारित करना याद रखें, स्वीकार करें कि गलतियाँ सीखने की प्रक्रिया का हिस्सा हैं, और पूर्णतावादी मानकों को छोड़ने के लिए तैयार रहें जिन्हें पूरा करना असंभव है।