चाहे आप अपनी शादी में पहले नृत्य के लिए कुछ नई चालें सीख रहे हों या स्विमसूट का मौसम आने से पहले कुछ पाउंड कम करने की उम्मीद कर रहे हों, आपका पहला नृत्य सबक संभालने के लिए बहुत कुछ हो सकता है।
यह जानने से कि आपके पाठ के दौरान क्या अपेक्षा की जानी चाहिए, आपको ध्यान केंद्रित रहने और डांस फ्लोर पर जाने के लिए तैयार रहने में मदद मिलेगी। फ्रेड एस्टायर डांस स्टूडियो में, हमारे प्रशिक्षक आपको आपके द्वारा सीखे जा रहे पहले नृत्य के बारे में बताएंगे और आपको दिखाएंगे कि यह कैसे किया जाता है। तब आपके लिए अपने पैर की उंगलियों को थिरकाने का समय आ जाएगा। यदि आपको तुरंत नृत्य में महारत हासिल करने में परेशानी हो तो चिंता न करें। धैर्य और अभ्यास के साथ, आप आश्चर्यजनक सुधार देखेंगे!
फ्रेड एस्टायर डांस स्टूडियो आपके पहले पाठ की तैयारी के लिए कदम उठाने की सलाह देता है ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आप स्टूडियो में अपने समय का अधिकतम लाभ उठा सकें।
सही कपड़े पहनें
आराम को सर्वोच्च प्राथमिकता बनाएं। तंग लियोटार्ड और पंखदार पोशाकों को एक और दिन के लिए बचाकर रखें। ढीले-ढाले कपड़े पहनें जिससे चलने-फिरने में बाधा न आए। यह संभव है कि आपको अपने नृत्य पाठ में पसीना बहाना पड़ेगा, इसलिए हल्के, सांस लेने योग्य कपड़े पहनना आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प है।
फुटवियर पर ध्यान दें
आरामदायक जूते पहनें जो पर्याप्त सहायता प्रदान करें। अगर स्नीकर्स भी महसूस होते हैं
कुछ आपूर्तियाँ इकट्ठा करें
फ्रेड एस्टायर डांस स्टूडियो आपके पाठ में एक छोटा, व्यायाम तौलिया और फिर से भरने योग्य पानी की बोतल लाने की सलाह देता है। हाइड्रेटेड रहने से आपको अपनी ऊर्जा का स्तर बनाए रखने और अपनी एकाग्रता में सुधार करने में मदद मिलेगी। हमारे कुछ छात्र डांस मूव्स पर नोट्स लेने के लिए एक छोटी नोटबुक भी लाते हैं ताकि वे घर पर अभ्यास कर सकें।
समय पर हो
आपके प्रशिक्षकों का समय मूल्यवान है, इसलिए कृपया इसका लाभ उठाएँ! समय पर उपस्थित होने से यह सुनिश्चित होगा कि आप अपने पाठ का अधिकतम लाभ उठाने में सक्षम हैं। साथ ही बड़ी कक्षाओं में, देर से पहुंचने से शिक्षण प्रक्रिया बाधित हो सकती है और आपके साथी छात्रों का ध्यान भटक सकता है। यदि आप पाठ-पूर्व खिंचाव से चूक जाते हैं, तो आपकी मांसपेशी खींचने या आपके टखने में मोच आने की संभावना अधिक होगी!
मज़ा है!
याद रखें, नृत्य सीखने का सबसे अच्छा तरीका आनंद लेना है। हमारे नृत्य प्रशिक्षक यह उम्मीद नहीं करते हैं कि आप अपने पहले पाठ में विशेषज्ञ होंगे और वे जानते हैं कि चरणों को सीखने में समय और अभ्यास लगेगा। धैर्य रखें, मुस्कुराते रहें और फ्रेड एस्टायर डांस स्टूडियो में अपने समय का आनंद लें! यदि आप अपने पहले पाठ के बाद निराश हो जाते हैं, तो हार न मानें। अपने आप को याद दिलाएं कि अभ्यास परिपूर्ण बनाता है!