हम सब वहाँ रहे हैं: एक थका देने वाले दिन के बाद आप अपनी कक्षा के आधे रास्ते पर हैं, ध्यान भटकाने वाली चीज़ें चारों ओर हैं, और आप खुद को रोक नहीं पा रहे हैं
शारीरिक फिटनेस के सभी रूपों की तरह, नृत्य स्वस्थ रहने और स्वस्थ रहने का एक असाधारण तरीका है, चाहे आप 10 या 100 वर्ष के हों।
फ्रेड एस्टायर डांस स्टूडियो में, हम सामाजिक जुड़ाव और व्यक्तिगत सुधार और अभिव्यक्ति के रूप में नृत्य की शक्ति में पूरे दिल से विश्वास करते हैं!
पूरे मानव इतिहास में, नृत्य और सामाजिककरण मौलिक रूप से जुड़े हुए हैं। कोर्ट बॉल्स, सॉक हॉप्स और अपरिहार्य घटना जिसे "द क्यूपिड शफल" के नाम से जाना जाता है
सर्दियों के ठंडे मौसम के महीनों को पीछे छोड़ें और फ्रेड एस्टायर डांस स्टूडियो के साथ वसंत ऋतु में नृत्य करें। कलियाँ फूटने लगी हैं
जब आप बाहर निकलते हैं तो आप इसे महसूस कर सकते हैं। नहीं, हम पराग के बारे में बात नहीं कर रहे हैं; हम वसंत के बारे में बात कर रहे हैं। यह वह समय है जब प्रकृति माँ है
यह कोई रहस्य नहीं है कि नृत्य लोगों को फिट रखने में मदद करता है, लेकिन आप यह नहीं जानते होंगे कि नियमित रूप से नृत्य करने से बहुत बड़ा नुकसान हो सकता है
क्या आप जानते हैं कि नृत्य लचीलापन बढ़ाने और मांसपेशियों के दर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकता है? अपने शरीर को सर्वोत्तम आकार में रखें और सुनिश्चित करें कि आप
वैलेंटाइन डे नजदीक होने के साथ, फरवरी आपके रिश्ते में रोमांस को नवीनीकृत करने का सबसे अच्छा महीना है। फ्रेड की हवा में प्यार है
एक स्वस्थ नया साल चाहते हैं? जिम ज्वाइन करने या नया आहार शुरू करने का संकल्प त्याग दें। नए साल की शुरूआत शुरुआत करके करें
