Fred Astaire Dance Studios- ը մարդկանց կոչ է անում կրճատել պարի հատակին `օգնելու նվազեցնել սթրեսը եւ թեթեւացնել փորձանքի ժամանակ անհանգստությունը:
Ազգային հեռուստատեսությամբ և սոցիալական ցանցերում Ռուսաստանի ներխուժումն Ուկրաինա դիտելը մոբիլիզացնում է ամերիկացիներին՝ քայլեր ձեռնարկելու՝ մարդասիրական օգնություն և աջակցություն ցուցաբերելով ժողովրդավարական ազգի ժողովրդին: Միևնույն ժամանակ, սարսափելի լուրերի հարձակումը նպաստում է սթրեսի մակարդակի բարձրացմանն ամբողջ Միացյալ Նահանգներում: Նոր զեկույցը Ամերիկյան հոգեբանական ասոցիացիայի Բացահայտում է գլոբալ անկարգությունները, գնաճը եւ մատակարարման շղթայի խնդիրները ամերիկացիների համար սթրեսի նշանակալի աղբյուրներ են: Հարցման արդյունքները հատկապես անհանգստացնում են, հաշվի առնելով անտեղի շեշտը, մարդիկ դեռ դիմագրավում են շարունակական համաճարակի պատճառով:
Fred Astaire Dance Studios- ն իր մասն է անում, ամերիկացիներին օգնելու համար սթրեսի: Մեր տեղական ստուդիաները տրամադրում են Sապաստան Այն դեպքում, երբ մարդիկ կարող են համառոտ նետել իրենց անհանգստությունները եւ թույլ տալ, որ իրենց մարմինները տեղափոխվեն երաժշտություն: Էկրանի ժամանակը նվազեցնելով, առողջ սննդակարգ ուտելը եւ մեդիտացիան կարող են նպաստել սթրեսը, խորհուրդ ենք տալիս հարվածել պարի հատակին: Ահա մի քանի պատճառ, թե ինչու պարը սթրեսից ազատվելու լավագույն միջոցն է:
- Բարձրացնում է տրամադրությունը: Պարողությունը թողարկում է էնդորֆինները, որոնք բնական ցավազրկողներ են եւ կարող են օգնել բարձրացնել տրամադրությունը եւ բարելավել ուշադրության կենտրոնացումը:
- Խթանում է ստեղծագործականությունը: Պարը տալիս է ստեղծագործական միջոց, ձեր հույզերը դրական մթնոլորտում արտահայտելու համար: Նոր ռեժիմներ փորձելը ձեր միտքը զբաղված եւ ակտիվ պահելու հիանալի միջոց է, սթրեսի օգնության եւս մեկ հիանալի սովորություն:
- Հանգստացնում է մարմինը. Պարը օգնում է բարձրացնել ճկունությունը, ինչը կօգնի թեթեւացնել սթրեսի հետեւանքով լարվածությունն ու խստությունը: Համոզվեք, որ առաջին հերթին կատարեք ձեր ձգումները:
Ֆրեդ Աստալիցերը օգնեցին ամերիկացիներին հաղթահարել սթրեսային ժամանակի ընթացքում
Մեր հիմնադիրը, Ֆրեդ Աստալիցերը, ամերիկյան պատմության մեջ մեկ այլ սթրեսային ժամանակի ընթացքում բերեցին զանգվածային սենյակ: Ընթացքում Մեծ ճգնաժամՖրեդ Ասթերի և Ջինջեր Ռոջերսի սիրտը պարող ֆիլմեր դիտելը շատ ամերիկացիների օգնեց հաղթահարել դժվարություններով լի պատմության մի շրջան: Աստերը մի քայլ առաջ վերցրեց ամերիկյան ժողովրդին օգնելու իր հանձնառությունը, երբ 1947-ին նա համահիմնեց Ֆրեդ Ասթեր պարային ստուդիան: և դա այն ժառանգությունն է, որը մենք հպարտ ենք առաջ տանել մինչ օրս: