La ricerca ha scoperto che il ballo da sala migliora l'acutezza mentale per tutta la vita di un ballerino e ci sono anche benefici sostanziali per coloro che iniziano a ballare da adulti. Migliora la memoria, la vigilanza, la consapevolezza, l'attenzione e la concentrazione. Lo studio di 21 anni dell'Albert Einstein College of Medicine ha dimostrato che il ballo da sala è il modo migliore per prevenire la demenza e altre degenerazioni neurologiche come il morbo di Alzheimer.

La parte ancora più sorprendente di questo studio? Il ballo da sala era l'UNICA attività fisica che offriva protezione contro la demenza (non nuotare, giocare a tennis o golf, camminare o andare in bicicletta).  Nel 2003, questo studio ha concluso dicendo che "la danza può decisamente migliorare la salute del cervello".

Ricercatori svedesi che studiano ragazze adolescenti con stress, ansia e depressione hanno visto una diminuzione dei livelli di ansia e stress tra coloro che hanno iniziato a ballare in coppia. Lo studio ha anche notato un netto miglioramento della salute mentale e i pazienti hanno riferito di essere più felici di quelli che non hanno partecipato al ballo da sala. Sappiamo anche che il ballo da sala può ridurre la solitudine tra tutte le età e la musica ti fa rilassare, lasciarti andare e rilassarti. I nostri clienti ci dicono che possono sentire la tensione lasciare i loro corpi quando entrano nella nostra sala da ballo. 

In un articolo del 2015, la Harvard Medical School ha riferito che la danza ha effetti così benefici sul cervello che ora viene utilizzata per curare le persone con malattia di Parkinson. E Oxford ha pubblicato uno studio nel 2017 che ha concluso che la danza aiuta a ridurre i livelli di depressione, come dimostrato dalle misure psicometriche. 

Ti abbiamo lanciato un sacco di studi e fatti…..ma vogliamo che tu ascolti i migliori. E dopo aver citato tutti quegli studi neurologici…..forse ballare PU renderti più intelligente! E scegliere Fred Astaire Dance Studio può renderti il ​​più intelligente!