സൈനിക കിഴിവ്

ബോൾറൂം നൃത്തത്തിന്റെ ശാരീരികവും മാനസികവും സാമൂഹികവും വൈകാരികവുമായ നേട്ടങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധേയമായ ഒരു പട്ടികയുണ്ട്. നൃത്തം ഒരു മികച്ച കുറഞ്ഞ-ഇംപാക്ട് വർക്ക്ഔട്ടാണ്; ഇതിന് എണ്ണമറ്റ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുണ്ട്; നൃത്തത്തിന് നിങ്ങളുടെ സാമൂഹിക ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ആത്മവിശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കഴിയും; നൃത്തം സമ്മർദ്ദവും വിഷാദവും കുറയ്ക്കുന്നു; നൃത്തം വിശ്രമം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു; നൃത്തം സ്വയം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിനും സർഗ്ഗാത്മകതയ്ക്കും ഒരു അത്ഭുതകരമായ ഔട്ട്ലെറ്റാണ്; അത് രസകരമാണ് !! ക്ഷേമം, ആത്മവിശ്വാസം, സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കൽ എന്നിവ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് സഹായിച്ചുകൊണ്ട്, PTSD കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വെറ്ററൻസിനെ നൃത്ത പരിപാടികൾക്ക് പിന്തുണയ്ക്കാൻ കഴിയുമെന്നതിന് വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന തെളിവുകളും ഉണ്ട്. നൃത്തത്തിന്റെ ചികിത്സാ മൂല്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിശദാംശങ്ങളുള്ള കുറച്ച് ഉറവിടങ്ങൾ ഇതാ:

നൃത്ത പരിപാടികളിൽ വെറ്ററൻസ് പിന്തുണ കണ്ടെത്തുന്നു (DanceUSA.org, 11/10/17)
നമുക്ക് നൃത്തം ചെയ്യാം: പോസ്റ്റ് ട്രോമാറ്റിക് സ്ട്രെസ് ഡിസോർഡർ ഉപയോഗിച്ച് മുതിർന്നവരെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു സമഗ്ര സമീപനം (എംഡി എഡ്ജ് / ഫെഡറൽ പ്രാക്ടീഷണർ, ജൂലൈ 2016)

ഫ്രെഡ് ആസ്റ്റെയർ ഡാൻസ് സ്റ്റുഡിയോയിൽ പങ്കെടുക്കുന്നതിലൂടെ ഓഫറുകൾ വ്യത്യാസപ്പെടാം.