संशोधनात असे आढळून आले आहे की बॉलरूम नृत्य नर्तकाच्या संपूर्ण आयुष्यभर मानसिक तीक्ष्णता सुधारते आणि प्रौढ म्हणून बॉलरूम नृत्य सुरू करणार्‍यांना देखील बरेच फायदे आहेत. हे स्मरणशक्ती, सतर्कता, जागरूकता, लक्ष आणि एकाग्रता वाढवते. अल्बर्ट आइनस्टाईन कॉलेज ऑफ मेडिसिनच्या 21 वर्षांच्या अभ्यासात असे सिद्ध झाले आहे की बॉलरूम नृत्य हा स्मृतिभ्रंश आणि अल्झायमर रोगासारख्या इतर न्यूरोलॉजिकल ऱ्हास टाळण्यासाठी सर्वोत्तम मार्ग आहे.

या अभ्यासाचा आणखी आश्चर्यकारक भाग? बॉलरूम नृत्य ही स्मृतिभ्रंश (पोहणे, टेनिस किंवा गोल्फ खेळणे, चालणे किंवा सायकल चालवणे नव्हे) विरुद्ध संरक्षण देणारी एकमेव शारीरिक क्रिया होती.  2003 मध्ये, या अभ्यासाने निष्कर्ष काढला की "नृत्य मेंदूचे आरोग्य निश्चितपणे सुधारू शकते."

तणाव, चिंता आणि नैराश्य असलेल्या किशोरवयीन मुलींचा अभ्यास करणार्‍या स्वीडिश संशोधकांनी भागीदारी नृत्य करणार्‍यांमध्ये चिंता आणि तणावाची पातळी कमी झाल्याचे दिसले. या अभ्यासात मानसिक आरोग्यामध्ये लक्षणीय सुधारणा झाल्याचेही नमूद करण्यात आले आहे आणि बॉलरूम नृत्यात सहभागी न झालेल्या रुग्णांपेक्षा रुग्ण अधिक आनंदी असल्याचे नोंदवले आहे. आम्हाला हे देखील माहित आहे की बॉलरूम नृत्य सर्व वयोगटातील एकटेपणा कमी करू शकते आणि संगीत तुम्हाला आराम, जाऊ द्या आणि आराम करण्यास प्रवृत्त करते. आम्हाला आमच्या क्लायंटने सांगितले आहे की जेव्हा ते आमच्या बॉलरूममध्ये जातात तेव्हा त्यांना त्यांच्या शरीरातून बाहेर पडणारा तणाव जाणवू शकतो. 

2015 च्या एका लेखात, हार्वर्ड मेडिकल स्कूलने नोंदवले की नृत्याचा मेंदूवर इतका फायदेशीर प्रभाव पडतो की त्याचा उपयोग आता पार्किन्सन रोग असलेल्या लोकांवर उपचार करण्यासाठी केला जात आहे. आणि ऑक्सफर्डने 2017 मध्ये एक अभ्यास प्रकाशित केला ज्याने असा निष्कर्ष काढला की नृत्यामुळे नैराश्याची पातळी कमी होण्यास मदत होते जसे सायकोमेट्रिक उपायांनी दाखवले आहे. 

आम्‍ही तुमच्‍यावर पुष्कळ अध्‍ययन आणि तथ्ये टाकली आहेत...पण तुम्‍ही सर्वोत्‍तमांकडून ऐकावे अशी आमची इच्छा आहे. आणि त्या सर्व न्यूरोलॉजिकल अभ्यासांचा उद्धृत केल्यानंतर…..कदाचित नृत्य तुम्हाला हुशार बनवू शकेल! आणि Fred Astaire Dance Studio निवडणे तुम्हाला सर्वात हुशार बनवू शकते!