Fred Astaire's Fountain of Youth: Ballroom Dance မှတဆင့် အသက်ဝင်ခြင်းအတွက် လျှို့ဝှက်ချက် 10 ခု - အပိုင်းတစ်

အသက်ဝင်နေသော အိုမင်းခြင်း၏ လျှို့ဝှက်ချက်များကို ထုတ်ဖော်ပြသခြင်း။

ဘဝရဲ့အက

Future သို့ ကခုန်ခြင်း။

အကသည် ခြေလှမ်းတစ်လှမ်းမျှသာ မဟုတ်ပါ။ ဒါဟာ ဘဝလမ်းစဉ်တစ်ခုပါပဲ။ ၎င်းသည် လှုပ်ရှားခြင်း၏ ဂုဏ်ပြုပွဲ၊ အသက်ရှင်ခြင်း၏ ရွှင်လန်းမှုကို သက်သေပြခြင်းနှင့် လူ့ဝိညာဉ်၏ အချိန်မကုန်နိုင်သော ထုတ်ဖော်ပြသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကခုန်ခြင်းဖြင့် အသက်အရွယ်ကြီးရင့်ခြင်း၏ကမ္ဘာကို စူးစမ်းလေ့လာခြင်းဖြင့် ဤအသက်အရွယ်အနုပညာပုံစံသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်ဝိညာဉ်ကို ပြန်လည်အသက်ဝင်လာအောင် မည်သို့လုပ်ဆောင်နိုင်သည်ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိမည်ဖြစ်သည်။

ကခုန်မှုများပြည့်နှက်နေသော ဤခရီးတွင် ကျွန်ုပ်တို့နှင့်ပူးပေါင်းပြီး အသက်ဝင်သောအိုမင်းခြင်း၏လျှို့ဝှက်ချက်များကိုဖွင့်ပါ။

Ballroom Dancing- ထာဝရလူငယ်၏ Elixir

ကျက်သရေရှိသော အိုမင်းခြင်း၊ တစ်ကြိမ်လျှင် ခြေတစ်လှမ်း

Ballroom dancing သည် ကျက်သရေရှိပြီး ကျက်သရေရှိမှုကို သက်သေအဖြစ် ရပ်တည်သည်။ ၎င်းသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများကို ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး မျိုးဆက်များကို ကျော်လွန်သည့် အကပုံစံတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤကဏ္ဍတွင်၊ Ballroom အကသည် သင့်အား ထာဝရနုပျိုမှု၏ သက်သာရာရနိုင်ပုံဖြစ်ပြီး နှစ်များကြာလာသည်နှင့်အမျှ သင့်အား တက်ကြွပြီး ခွန်အားဖြစ်စေကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ ရှာဖွေပါမည်။

ယနေ့ Fred Astaire Dance Studios ဖြင့် အကကြမ်းပြင်ပေါ်သို့ တက်လှမ်းပါ။

အသက်ဝင်သောအိုမင်းခြင်း၏နောက်ကွယ်မှ သိပ္ပံပညာ

ပိုမိုကျန်းမာသော သင်ထံသို့ ပြောင်းရွှေ့ပါ။

အက၊ အဆုံးစွန်သော လေ့ကျင့်ခန်း

အကသည် အနုပညာပုံစံတစ်ခုမျှသာ မဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည် တက်ကြွသောအိုမင်းခြင်းကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် သိပ္ပံနည်းကျ ကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသော နည်းလမ်းတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ ဤအပိုင်းတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အက၏ သိပ္ပံပညာဆိုင်ရာ ရှုထောင့်များနှင့် သင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို မည်ကဲ့သို့ ကောင်းကျိုးသက်ရောက်စေမည်ကို စူးစမ်းလေ့လာပါမည်။ ပိုမိုကျန်းမာပြီး ပိုမိုပြည့်စုံသောဘဝတစ်ခုအတွက် အကသည် သင့်လျှို့ဝှက်လက်နက်ဖြစ်နိုင်ပုံကို ရှာဖွေပါ။

Ballroom Dance- အဆုံးစွန်သော ခန္ဓာကိုယ်ပြည့်လေ့ကျင့်ခန်း

ကြံ့ခိုင်မှု၏စည်းချက်

Ballroom အကသည် လုံးလုံးလျားလျား လေ့ကျင့်ခန်း အတွေ့အကြုံကို ပေးဆောင်ပြီး ကြွက်သားအုပ်စုတိုင်းကို ချိတ်ဆက်ပေးပြီး သင်၏ နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ ဤကဏ္ဍတွင်၊ Ballroom အကသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို မည်ကဲ့သို့ ပြောင်းလဲစေကာ သင့်အား ကြံ့ခိုင်နေစေရန်၊ သွက်လက်ပြီး ခွန်အားဖြစ်စေကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ လေ့လာပါမည်။ ကခုန်ရုံသာမက၊ ၎င်းသည် အဆုံးစွန်သော ခန္ဓာကိုယ်ပြည့်လေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်သည်။

သင့်အနီးနားရှိ Fred Astaire Dance Studios တွင် ကြံ့ခိုင်မှု၏ စည်းချက်ကို စွဲကိုင်လိုက်ပါ။

အက၏ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများ

ပျော်ရွှင်မှုဆီသို့ ကခုန်ခြင်း

Just Moves ထက်

အကသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးအတွက်သာမက၊ ၎င်းသည် အားကောင်းသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထွက်ပေါက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤကဏ္ဍတွင်၊ အကသည် သင့်စိတ်ဓာတ်ကို မြှင့်တင်နိုင်ပုံ၊ စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချရန်နှင့် သင့်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပုံကို ဖော်ထုတ်ပါမည်။ ပျော်ရွှင်မှု နှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြည့်စုံမှုဆီသို့ ကခုန်ခြင်း၏ ပျော်ရွှင်မှုကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။

Fred Astaire Dance Studios ဖြင့် အက၏ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများကို ခံစားပြီး သင့်နှလုံးသားကို ဦးဆောင်ပါစေ။

ကခုန်ခြင်းဖြင့် အသက်အရွယ်ကြီးရင့်မှုကို မြှင့်တင်ရန် ထိပ်တန်းလျှို့ဝှက်ချက် ၁၀

လျှို့ဝှက်နံပါတ် ၁- အကကြမ်းပြင်တွင် လူမှုဆက်ဆံရေး

သူငယ်ချင်းများထဲသို့ ကခုန်ခြင်း။

ကခုန်ခြင်းဖြင့် အသက်အရွယ်ကြီးရင့်ခြင်း၏ လျှို့ဝှက်ချက်များထဲမှတစ်ခုမှာ ၎င်းတွင် နက်နဲသော လူမှုရေးဆက်နွှယ်မှုဖြစ်သည်။ အကသည် လူများကို စုစည်းစေပြီး ခင်မင်ရင်းနှီးမှုများ တိုးပွားစေသည့် တက်ကြွသောအသိုင်းအဝိုင်းကို ဖန်တီးပေးသည်။ လက်တွဲဖော်နဲ့ ကတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အဖွဲ့လိုက်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အကကြမ်းပြင်မှာ သင်ဖွဲ့ထားတဲ့ သံယောဇဉ်တွေက ခိုင်မြဲတဲ့ ဆက်သွယ်မှုတွေနဲ့ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။

လျှို့ဝှက်ချက် နံပါတ် ၂- မြှင့်တင်ထားသော သိမြင်မှုလုပ်ဆောင်ချက်

အက၊ မင်းဦးနှောက်ရဲ့ အကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်း

အကသည် ကာယလေ့ကျင့်ခန်းသာမက စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်ခန်းလည်းဖြစ်သည်။ ခြေလှမ်းများ၊ ပုံစံများနှင့် အစီအမံများကို မှတ်မိရန် သင့်ဦးနှောက်ကို စိန်ခေါ်ကာ သိမြင်နိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ပေးသည်။ အကမှာ ပုံမှန်ပါဝင်ခြင်းက မှတ်ဉာဏ်ကို တိုးစေပြီး ပြဿနာဖြေရှင်းနိုင်မှုစွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး သင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တက်ကြွမှုကို ထက်မြက်စေနိုင်ပါတယ်။

Fred Astaire Dance Studios တွင် သင့်စိတ်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို လေ့ကျင့်ပြီး အက၏ အသိဉာဏ်ဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများကို ခံစားလိုက်ပါ။

လျှို့ဝှက်ချက် နံပါတ် ၃- အကဖြင့် စိတ်ဖိစီးမှု လျှော့ချခြင်း။

Dancing Away Stress

အကသည် အစွမ်းထက်သော စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာစေသည်။ အကကြမ်းပြင်ပေါ်သို့ လှမ်းတက်သောအခါတွင် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ချန်ထားခဲ့ကာ လှုပ်ရှားမှု၏ ပျော်ရွှင်မှုတွင် သင့်ကိုယ်သင် နှစ်မြှုပ်လိုက်ပါ။ စည်းချက်ညီသော ဂီတနှင့် ကျက်သရေရှိသော ခြေလှမ်းများသည် စိတ်ဖိစီးမှု ပျောက်ကွယ်သွားသည့် ငြိမ်သက်အေးချမ်းသော ခံစားချက်ဖြင့် အစားထိုးကာ အေးချမ်းသောနေရာကို ဖန်တီးပေးသည်။

သင့်အနီးနားရှိ Fred Astaire Dance Studios တွင် အက၏စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချပေးသည့်စွမ်းအားကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။

လျှို့ဝှက်ချက် နံပါတ် ၄- ကိုယ်ဟန်အနေအထား နှင့် ချိန်ညှိမှု တိုးတက်ကောင်းမွန်ခြင်း။

အရပ်ရှည်တယ်။

ကောင်းမွန်သော ကိုယ်ဟန်အနေအထားသည် လှပသောအိုမင်းခြင်း၏ အခြေခံအုတ်မြစ်ဖြစ်သည်။ အကသည် မှန်ကန်သော ချိန်ညှိမှုကို အာရုံစိုက်ပြီး အရပ်ရှည်ရှည် ရပ်တည်ပြီး သွက်လက်စွာ လှုပ်ရှားရန် အားပေးသည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ၊ ပိုမိုကောင်းမွန်သော ကိုယ်ဟန်အနေအထား၊ ကိုယ်ဟန်အနေအထား ပိုကောင်းမွန်လာပြီး အကကြမ်းပြင်ပေါ်တွင်ရော ပြင်ပတွင်ရော ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုတိုးလာသည်ကို သတိပြုမိပါလိမ့်မည်။

ယနေ့ အကအနုပညာဖြင့် Fred Astaire Dance Studios တွင် သင်၏ ကိုယ်ဟန်အနေအထားနှင့် ယုံကြည်မှုကို မြှင့်တင်လိုက်ပါ။

လျှို့ဝှက်ချက် နံပါတ် ၅- နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း

အက၊ မင်းနှလုံးသားရဲ့ ကြည်နူးစရာ

အကသည် သင့်နှလုံးကို ကျန်းမာစေမည့် ပျော်ရွှင်ဖွယ်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ စည်းချက်ညီသော လှုပ်ရှားမှုများနှင့် ကခုန်ခြင်းများတွင် နှလုံးခုန်နှုန်း မြင့်မားခြင်းသည် နှလုံးသွေးကြောကြံ့ခိုင်မှုကို တိုးတက်စေသည်။ ပုံမှန်အကလေ့ကျင့်ခြင်းသည် နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို လျော့ကျစေကာ သွေးပေါင်ချိန်ကို လျော့ကျစေကာ အလုံးစုံသော နှလုံးကျန်းမာရေးကို တိုးစေသည်။

လျှို့ဝှက်ချက် နံပါတ် ၆- ပျော့ပြောင်းမှုနှင့် ရွေ့လျားနိုင်မှုကို မြှင့်တင်ထားသည်။

အက၊ သင်၏ တင့်တယ်သော လှုပ်ရှားမှုသို့ သွားရာလမ်း

အကသည် အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ရွေ့လျားမှုအမြောက်အမြားကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးသည် သင်သည် တင့်တယ်သော ဝေါ့ဇ် သို့မဟုတ် အားကောင်းသော ဆယ်လ်ဆာကို ဖျော်ဖြေသည်ဖြစ်စေ အကသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို သွက်လက်စွာ လှုပ်ရှားရန် အားပေးသည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ၊ သင်နေ့စဥ်လုပ်ဆောင်မှုများ ပိုမိုလွယ်ကူပြီး သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေရန် လိုက်လျောညီထွေ တိုးမြင့်လာမှုကို တွေ့ကြုံခံစားရမည်ဖြစ်ပါသည်။

ယနေ့ သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ ပျော့ပြောင်းမှုနှင့် ရွေ့လျားနိုင်မှုကို ပြန်လည်ရှာဖွေပါ။

လျှို့ဝှက်ချက် နံပါတ် ၇- မိမိကိုယ်ကို ယုံကြည်မှု တိုးစေခြင်း။

အက၊ မင်းရဲ့ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်သူ

အကသည် မိမိကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုနှင့် တန်ဖိုးထားမှုကို မြှင့်တင်ပေးသည့် ထူးထူးခြားခြား နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်သည် ခြေလှမ်းသစ်များကို ကျွမ်းကျင်ပြီး အမျိုးမျိုးသော အကပုံစံများတွင် ကျွမ်းကျင်မှုရရှိလာသည်နှင့်အမျှ၊ အကကြမ်းပြင်ထက် ကျော်လွန်သည့် အောင်မြင်မှုကို ခံစားရမည်ဖြစ်ပါသည်။ အသစ်တွေ့ရှိထားတဲ့ ယုံကြည်မှုက သင့်ဘဝရဲ့ ရှုထောင့်အားလုံးကို အကျိုးသက်ရောက်စေပါတယ်။

Fred Astaire Dance Studios တွင် အကဖြင့် အကဖြင့် သင့်ယုံကြည်မှုနှင့် မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှု တည်ဆောက်ပါ။

လျှို့ဝှက်ချက် နံပါတ် ၈- အကဖြင့် ကိုယ်အလေးချိန် ထိန်းပါ။

အက၊ မင်းရဲ့ ကယ်လိုရီလောင်စာ

အကသည် ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းစေသည့် ထိရောက်သော လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ စွမ်းအင်အသုံးစရိတ်ကို တိုးမြှင့်ခြင်းဖြင့် သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းညှိပေးသည်။ သင်သည် ပေါင်အနည်းငယ်ကျရန် သို့မဟုတ် ကျန်းမာသောကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းထားလိုသည်ဖြစ်စေ အကသည် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကိုရောက်ရှိရန် ပျော်ရွှင်စရာကောင်းပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိသောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကို စီမံခန့်ခွဲပြီး Fred Astaire Dance Studios တွင် အကဖြင့် တက်ကြွစွာနေပါ။

လျှို့ဝှက်ချက် နံပါတ် ၉- ပူးတွဲကျန်းမာရေးနှင့် ပျော့ပြောင်းမှု

အက၊ မင်းရဲ့ကျန်းမာရေးမဟာမိတ်

အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ အရိုးအဆစ်ကျန်းမာရေးကို ထိန်းထားရန် အရေးကြီးပါသည်။ အကသည် သင့်အဆစ်များကို ညင်သာစွာ အားကောင်းစေပြီး ၎င်းတို့၏ ပျော့ပြောင်းမှုကို မြှင့်တင်ပေးကာ အကောင်းဆုံးသော အဆစ်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးသည့် ထိခိုက်မှုနည်းသည့် လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အဆစ်ဆိုင်ရာပြဿနာများ ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးပြီး လွယ်ကူသက်သာစွာ လှုပ်ရှားနိုင်ရန် ကူညီပေးသည်။ အဆစ်ကျန်းမာရေးရဲ့ နောက်ကွယ်က သိပ္ပံပညာနဲ့ အကဟာ အရေးပါတဲ့ အခန်းကဏ္ဍကနေ ပါဝင်ပုံကို လေ့လာလိုတယ်ဆိုရင်တော့ Bone and Joint Relief Week အတွက် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဘလော့ဂ်ဆောင်းပါးကို စောင့်ကြည့်လိုက်ပါ။

Fred Astaire Dance Studios တွင် သင့်အဆစ်များကို ကာကွယ်ပြီး ပျော့ပြောင်းမှုကို မြှင့်တင်ပါ။

လျှို့ဝှက်ချက် #10- တစ်သက်တာသင်ယူမှုနှင့် ပျော်ရွှင်မှု

အက၊ မင်းရဲ့တစ်သက်တာဝါသနာ

အကသည် တစ်သက်တာ သင်ယူမှုနှင့် ပျော်ရွှင်မှု၏ ခရီးတစ်ခုဖြစ်သည်။ အကစတိုင်အသစ်၊ မတူညီသောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ် သို့မဟုတ် တစ်မူထူးခြားသော ကကွက်ပုံစံပဲဖြစ်ဖြစ် ရှာဖွေတွေ့ရှိရန် အသစ်အဆန်းတစ်ခု အမြဲရှိပါသည်။ စဉ်ဆက်မပြတ် သင်ယူမှု လုပ်ငန်းစဉ်သည် သင့်စိတ်ကို တက်ကြွစေပြီး ကခုန်ခြင်း၏ ပျော်ရွှင်မှုဖြင့် သင့်နှလုံးသားကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည်။

Fred Astaire Dance Studios တွင် ပျော်ရွှင်မှုနှင့် သင်ယူမှုအပြည့်ဖြင့် ဘဝတစ်သက်တာအကခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။

အကဖြင့် အသက်ကြီးခြင်း- ခရီးတစ်ခု စတင်သည်။

မင်းရဲ့ Dance Adventure က စောင့်နေတယ်။

ပိုမိုတောက်ပသောအနာဂတ်သို့ လှမ်းပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ဘလော့ဂ်ပို့စ်၏ အပိုင်း 1 ကို နိဂုံးချုပ်လိုက်သည်နှင့်အမျှ သင်သည် ကခုန်ခြင်းဖြင့် အသက်အရွယ်ကြီးရင့်ခြင်း၏ကမ္ဘာသို့ သင့်ခရီးတွင် ပထမဆုံးခြေလှမ်းကို လှမ်းနိုင်ပါပြီ။ တက်ကြွပြီး ပြည့်စုံသော ဘဝတစ်ခု၏ လျှို့ဝှက်ချက်များသည် သင့်ရှေ့တွင် ပေါ်ထွက်နေပြီး၊ ဒါက အစသာဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ဘလော့ဂ်ပို့စ်၏ အပိုင်း 2 ကို စောင့်မျှော်လျက် ကခုန်ခြင်းဖြင့် အသက်အရွယ်ကြီးရင့်မှုကို ဆက်လက်ရှာဖွေမည်၊ ပိုမိုထိုးထွင်းသိမြင်နားလည်မှုများကို ထုတ်ဖော်ကာ သင့်အား ပိုမိုကျန်းမာပျော်ရွှင်သောအနာဂတ်ဆီသို့ လမ်းညွှန်ပေးမည့် အပိုင်း XNUMX ကို ဆက်လက်စောင့်ကြည့်သွားပါမည်။

မင်းရဲ့ကခုန်စွန့်စားခန်းကို စတင်ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ Fred Astaire Dance Studios တွင် ပါဝင်ပြီး အကဖြင့် အသက်အရွယ်ကြီးရင့်ခြင်း၏ မှော်ဆန်မှုကို ခံစားလိုက်ပါ။

နင်ကြိုက်ကောင်းကြိုက်လိမ့်မယ်:

ကျက်သရေရှိသော ခြေလှမ်းများ၊ အသက်မပြည့်သော ပျော်ရွှင်မှု- သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် Ballroom Dance သင်ခန်းစာများ၏ အကျိုးကျေးဇူးများစွာ