Психические преимущества
Исследования показали, что бальные танцы улучшают остроту ума на протяжении всей жизни танцора, а также есть существенные преимущества для тех, кто начинает бальные танцы в зрелом возрасте. Это улучшает память, бдительность, осведомленность, внимание и концентрацию. 21-летнее исследование Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна доказало, что бальные танцы - лучший способ предотвратить деменцию и другие неврологические нарушения, такие как болезнь Альцгеймера.
Что еще более удивительно в этом исследовании? Бальные танцы были ЕДИНСТВЕННОЙ физической активностью, обеспечивающей защиту от слабоумия (не плавание, игра в теннис или гольф, ходьба или езда на велосипеде). В 2003 году это исследование завершилось утверждением, что «танец может значительно улучшить здоровье мозга».
Шведские исследователи, изучающие девочек-подростков, страдающих стрессом, тревогой и депрессией, обнаружили снижение уровня тревожности и стресса среди тех, кто начал танцевать в партнерских отношениях. Исследование также отметило заметное улучшение психического здоровья, и пациенты сообщили, что были более счастливы, чем те, кто не занимался бальными танцами. Мы также знаем, что бальные танцы могут уменьшить чувство одиночества среди всех возрастных групп, а музыка помогает расслабиться, расслабиться и расслабиться. Наши клиенты говорят нам, что они могут чувствовать, как напряжение покидает их тело, когда они входят в наш бальный зал.
В статье 2015 года Гарвардской медицинской школы сообщается, что танец оказывает такое благотворное влияние на мозг, что теперь его используют для лечения людей с болезнью Паркинсона. В 2017 году Оксфорд опубликовал исследование, в котором сделан вывод о том, что танцы помогают снизить уровень депрессии, о чем свидетельствуют психометрические показатели.
Мы бросили вам много исследований и фактов ... но мы хотим, чтобы вы получали известия от лучших. И после цитирования всех этих неврологических исследований ... может быть, танцы МОГУТ сделать тебя умнее! А выбор танцевальной студии Фреда Астера может сделать вас самым умным!
Щелкните изображения ниже, чтобы узнать больше о пользе танцев для здоровья:
Так почему бы не попробовать? Приходите один или со своим партнером по танцам. Узнавайте что-то новое, заводите новых друзей и пользуйтесь многочисленными преимуществами для здоровья и общества… все от простого обучения танцам. Найдите ближайшую к вам танцевальную студию Фреда Астера и присоединяйтесь к нам, чтобы повеселиться!
Мы с нетерпением ждем встречи с вами и поможем сделать первый шаг в танцевальном путешествии!