การวิจัยพบว่าการเต้นรำบอลรูมช่วยเพิ่มความฉลาดทางจิตใจตลอดชีวิตของนักเต้นและยังมีประโยชน์มากมายสำหรับผู้ที่เริ่มเต้นรำบอลรูมเมื่อโตเป็นผู้ใหญ่ มันช่วยเพิ่มความจำ, ความตื่นตัว, ความตระหนัก, โฟกัสและความเข้มข้น การศึกษา 21 ปีโดยวิทยาลัยแพทยศาสตร์ Albert Einstein พิสูจน์ว่าการเต้นรำบอลรูมเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันภาวะสมองเสื่อมและความเสื่อมของระบบประสาทอื่น ๆ เช่นโรคอัลไซเมอร์

ส่วนที่น่าแปลกใจยิ่งกว่าของการศึกษาครั้งนี้คือ? การเต้นรำบอลรูมเป็นกิจกรรมทางกายเพียงอย่างเดียวที่ช่วยป้องกันภาวะสมองเสื่อม (ไม่ใช่ว่ายน้ำ เล่นเทนนิสหรือกอล์ฟ เดินหรือปั่นจักรยาน)  ในปี 2003 การศึกษานี้สรุปโดยกล่าวว่า “การเต้นรำสามารถปรับปรุงสุขภาพสมองได้อย่างแน่นอน”

นักวิจัยชาวสวีเดนที่ศึกษาเด็กสาววัยรุ่นที่มีความเครียด วิตกกังวล และภาวะซึมเศร้า พบว่าระดับความวิตกกังวลและความเครียดลดลงในกลุ่มผู้ที่เต้นเป็นคู่ การศึกษายังระบุด้วยว่าสุขภาพจิตดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด และผู้ป่วยรายงานว่ามีความสุขมากกว่าผู้ที่ไม่ได้เข้าร่วมเต้นรำบอลรูม เรายังทราบดีว่าการเต้นรำบอลรูมสามารถลดความเหงาได้ในทุกกลุ่มอายุ และดนตรีก็ทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลาย ปล่อยวาง และผ่อนคลาย ลูกค้าบอกว่าเรารู้สึกได้ว่าความตึงเครียดออกจากร่างกายเมื่อเดินเข้าไปในห้องบอลรูมของเรา 

ในบทความปี 2015 ของ Harvard Medical School รายงานว่าการเต้นรำมีผลดีต่อสมองมากจนตอนนี้กำลังถูกใช้เพื่อรักษาผู้ป่วยโรคพาร์กินสัน และออกซ์ฟอร์ดตีพิมพ์ผลการศึกษาในปี 2017 ที่สรุปว่าการเต้นรำช่วยลดระดับของภาวะซึมเศร้าตามที่แสดงโดยมาตรการทางจิต 

เราได้โยนการศึกษาและข้อเท็จจริงมาที่คุณ…..แต่เราต้องการให้คุณได้ยินจากสิ่งที่ดีที่สุด และหลังจากอ้างการศึกษาทางระบบประสาททั้งหมด…..บางทีการเต้นอาจทำให้คุณฉลาดขึ้นได้! และการเลือก Fred Astaire Dance Studio สามารถทำให้คุณฉลาดที่สุดได้!