Fred Astaire's Fountain of Youth: אַקטיוו יידזשינג דורך טאַנצן (טייל 2)
פאָרזעצן די דזשאָורניי: אַקטיוו יידזשינג דורך טאַנצן
אַרומנעמען דעם טאַנצן פון לעבן
דאַנסינג צו ווייטאַלאַטי
ברוכים הבאים צוריק צו דער צווייטער טייל פון אונדזער נסיעה אין דער וועלט פון אַקטיוו יידזשינג דורך טאַנצן. אין דער ערשטער טייל, מיר אַנקאַווערד די סיקריץ פון גראַציעז יידזשינג און די פילע וועגן טאַנצפּלאַץ טאַנצן אין Fred Astaire דאַנס סטודיאָס קענען זיין דיין עליקסיר פון אייביק יוגנט. איצט, לאָזן אונדז ונטערטוקנ זיך אפילו דיפּער אין די טאַנצן שטאָק, ויספאָרשן די גלייבן בענעפיץ וואָס דערוואַרטן איר.
פאַרבינדן אונדז ווען מיר פאָרזעצן אונדזער טאַנצן-אָנגעפילט פּאַסירונג.
די פרייד פון טאַנצן: אַ נאַטירלעך פּיין ריליווער
יזינג ומבאַקוועמקייַט, איין שריט אין אַ צייט
טאַנצן האט די מערקווירדיק פיייקייט צו גרינגער מאַכן ומבאַקוועמקייַט און ווייטיק, מאכן עס אַן אידעאל טעטיקייט פֿאַר יענע וואָס זוכן רעליעף פון די טשאַלאַנדזשיז פון יידזשינג. צי איר האַנדלען מיט שלאָס סטיפנאַס אָדער מוסקל ווייטיק, די מילד און רידמיק מווומאַנץ פון טאַנצפּלאַץ טאַנצן קענען צושטעלן פיל-נידז רעליעף.
אַנטדעקן די נאַטירלעך ווייטיק-ריליווינג פּראָפּערטיעס פון טאַנצן אין Fred Astaire דאַנס סטודיאָס און גיין אין אַ מער באַקוועם, ווייטיק-פריי לעבן.
טאַנצן און באַלאַנס: אַ האַרמאָניאָוס דואָ
בלײבן שטײן, שטײן שטאַרק
האַלטן וואָג איז קריטיש ווי מיר עלטער, רידוסינג די ריזיקירן פון פאלס און ינדזשעריז. טאַנצפּלאַץ טאַנצן לייגט אַ שטאַרק טראָפּ אויף האַלטנ זיך און פעסטקייַט, העלפּינג איר בויען און טייַנען אַ שטאַרק געפיל פון וואָג. מיט יעדער גראַציעז שריט, איר וועט פֿאַרבעסערן דיין יקוואַליבריאַם און רעדוצירן די ליקעליהאָאָד פון וואָג-פֿאַרבונדענע אַקסאַדאַנץ.
געפֿינען דיין וואָג און שטאַרקייט דורך טאַנצן אין Fred Astaire דאַנס סטודיאָס, ווו פעסטקייַט מיץ עלאַגאַנס.
בייגיקייט און מאָביליטי: דאַנסינג דיין וועג צו פרייהייט
אַרומנעמען פלוידיטי
ווען מיר עלטער, מיינטיינינג בייגיקייַט און מאָביליטי ווערט ינקריסינגלי וויכטיק. טאַנצפּלאַץ טאַנצן ינקעראַדזשאַז די גוף צו מאַך מיט חן און פלוידאַטי, העלפּינג איר ריגיין און ופהיטן דיין קייט פון באַוועגונג. עס איז אַ ענדזשויאַבאַל וועג צו בלייַבן גלייַכגילטיק, ינשורינג איר קענען פאָרזעצן צו געניסן די אַקטיוויטעטן וואָס איר האָט ליב.
רידיסקאַווערד דיין גוף ס באַוועגונג פריי מיט טאַנצן אין Fred Astaire דאַנס סטודיאָס.
די מאַכט פון מוזיק אין טאַנצן
רידמיק היילונג
מוזיק און טאַנצן זענען ינסעפּעראַבאַל פּאַרטנערס אויף די טאַנצן שטאָק, און די מאַכט פון מוזיק אין פּראַמאָוטינג וווילזייַן איז אַמייזינג. דער ריטם און מעלאָדיעס פון טאַנצן מוזיק האָבן אַ טעראַפּיוטיק ווירקונג אויף די גייַסט און גוף. זיי קענען רעדוצירן דייַגעס, פֿאַרבעסערן שטימונג און ופהייבן דיין קוילעלדיק געפיל פון גליק.
דערפאַרונג די היילונג מאַכט פון מוזיק דורך טאַנצן אין Fred Astaire דאַנס סטודיאָס.
טאַנצן ווי אַ לייפלאָנג לערנען דזשאָורניי
קיינמאָל האַלטן דאַנסינג
איינער פון די מערסט שיין אַספּעקץ פון טאַנצן איז אַז עס איז אַ נסיעה אָן אַ סוף. עס זענען שטענדיק נייַע סטעפּס צו בעל, נייַע סטיילז צו ויספאָרשן און נייַע קאָריאַגראַפיז צו שאַפֿן. דעם קעסיידערדיק לערנען פּראָצעס האלט דיין מיינונג פאַרקנאַסט און דיין לייַדנשאַפט פֿאַר טאַנצן ברענען ברייטלי.
עמבאַרק אויף אַ לעבן-לאַנג טאַנצן נסיעה וואָס ווייסט קיין גווול אין Fred Astaire דאַנס סטודיאָס.
אַקטיוו יידזשינג דורך טאַנצן: דיין וועג צו אַ כעלטיער צוקונפֿט
טאַנצן אין מאָרגן
ווען מיר פאַרענדיקן אונדזער צוויי-טייל עקספּלעריישאַן פון אַקטיוו יידזשינג דורך טאַנצן, איר האָט וויטנאַסט די גלייבן בענעפיץ אַז טאַנצפּלאַץ טאַנצן אין Fred Astaire דאַנס סטודיאָס קענען פאָרשלאָגן. עס איז ניט נאָר וועגן סטייינג אַקטיוו; עס איז וועגן אַרומנעמען לעבן מיט ווייטאַלאַטי, חן און פרייד.
האסט נישט געליינט טייל איין? — Fred Astaire's Fountain of Youth: 10 סעקרעץ פֿאַר אַקטיוו יידזשינג דורך טאַנצפּלאַץ דאַנס - טייל איין