És fàcil veure i sentir els beneficis físics del ball de saló, però els beneficis emocionals són igual d'importants. Aquests beneficis emocionals de la dansa es senten de moltes maneres diferents. 

Estar connectat amb les persones i tenir connexions amb altres adults és important per a una vida sana i completa. I l'acte d'estar en braços d'algú mentre balla és una connexió que molts adults estan a faltar. Les parelles es beneficien del ball de saló per la millora de la seva comunicació i la meravellosa sensació de passar temps junts, treballant per aconseguir un objectiu comú. Abraçar-se mentre parlem, riem i fins i tot suant és molt millor que asseure's l'un al costat de l'altre, en silenci, a una sala de cinema!

També hi ha la connexió emocional de l'actuació mentre es balla amb música. El ball de saló és una activitat fàcil d'aprendre per a qualsevol persona i proporciona una sortida emocional per expressar els teus sentiments. Estar a la pista de ball és sens dubte una sortida creativa i et dóna la possibilitat d'utilitzar aquestes qualitats expressives en tots els aspectes de la teva vida. Després d'unes quantes lliçons, us trobareu movent-vos més fàcilment a través dels vostres passos de ball mentre us perdeu a la música. 

Finalment, estar en un estudi ple de gent ple de gent semblant que s'estan divertint, celebrant el domini d'un objectiu comú i rient mentre gaudeixes d'una activitat física és or pur per a la teva salut i benestar emocional. És una situació social que no es pot reproduir fàcilment i ràpidament descobriràs que, junts, tothom està aprenent i millorant. 

Us animem a fer el primer pas. La vida és més que treballar i seure a casa. I us sorprendrà la rapidesa amb què la vostra visió de la vida pot canviar. Aquests beneficis emocionals són grans i marquen una gran diferència en la vostra vida quotidiana.