La investigació ha descobert que el ball de saló millora l'agudesa mental al llarg de la vida d'un ballarí i també hi ha beneficis substancials per a aquells que comencen a ballar de saló com a adults. Millora la memòria, l'alerta, la consciència, l'enfocament i la concentració. L'estudi de 21 anys de l'Albert Einstein College of Medicine va demostrar que el ball de saló és la millor manera de prevenir la demència i altres degeneracions neurlògiques com la malaltia d'Alzheimer.

La part encara més sorprenent d'aquest estudi? El ball de saló era l'ÚNICA activitat física que oferia protecció contra la demència (no nedar, jugar a tennis o golf, caminar o anar en bicicleta).  L'any 2003, aquest estudi va concloure dient que "la dansa pot millorar decididament la salut del cervell".

Els investigadors suecs que estudien noies adolescents amb estrès, ansietat i depressió van veure una disminució dels nivells d'ansietat i estrès entre les que van començar a ballar en parella. L'estudi també va observar una millora marcada en la salut mental i els pacients van informar que estaven més feliços que els que no van participar en els balls de saló. També sabem que els balls de saló poden disminuir la solitud entre tots els grups d'edat i la música et fa relaxar-te, deixar-te anar i relaxar-te. Els nostres clients ens diuen que poden sentir la tensió sortir del seu cos quan entren a la nostra sala de ball. 

En un article del 2015, la Harvard Medical School va informar que la dansa té efectes tan beneficiosos sobre el cervell que ara s'utilitza per tractar persones amb malaltia de Parkinson. I Oxford va publicar un estudi el 2017 que va concloure que ballar ajuda a reduir els nivells de depressió, tal com mostren les mesures psicomètriques. 

Us hem llençat molts estudis i fets... però volem que escolteu els millors. I després de citar tots aquests estudis neurològics... potser ballar et pot fer més intel·ligent! I escollir Fred Astaire Dance Studio et pot convertir en el més intel·ligent!