Έρευνες διαπίστωσαν ότι ο χορός στην αίθουσα χορού βελτιώνει τη διανοητική οξύτητα καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής ενός χορευτή και υπάρχουν επίσης σημαντικά οφέλη για όσους ξεκινούν τον χορό στην αίθουσα χορού ως ενήλικες. Ενισχύει τη μνήμη, την εγρήγορση, την επίγνωση, την εστίαση και τη συγκέντρωση. Η 21χρονη μελέτη από το Ιατρικό Κολλέγιο Άλμπερτ Αϊνστάιν απέδειξε ότι ο χορός στην αίθουσα χορού είναι ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη της άνοιας και άλλων νευρολογικών εκφυλισμών όπως η νόσος του Αλτσχάιμερ.

Το ακόμα πιο εκπληκτικό μέρος αυτής της μελέτης; Ο χορός στην αίθουσα χορού ήταν η ΜΟΝΗ σωματική δραστηριότητα που προσέφερε προστασία από την άνοια (όχι κολύμπι, τένις ή γκολφ, περπάτημα ή ποδήλατο).  Το 2003, αυτή η μελέτη κατέληξε λέγοντας ότι «ο χορός μπορεί να βελτιώσει αποφασιστικά την υγεία του εγκεφάλου».

Σουηδοί ερευνητές που μελέτησαν έφηβα κορίτσια με στρες, άγχος και κατάθλιψη είδαν μείωση του άγχους και των επιπέδων στρες μεταξύ εκείνων που ασχολήθηκαν με τον χορό. Η μελέτη σημείωσε επίσης αξιοσημείωτη βελτίωση στην ψυχική υγεία και οι ασθενείς ανέφεραν ότι ήταν πιο ευτυχισμένοι από εκείνους που δεν συμμετείχαν σε χορό. Γνωρίζουμε επίσης ότι ο χορός στην αίθουσα χορού μπορεί να μειώσει τη μοναξιά σε όλες τις ηλικιακές ομάδες και η μουσική σας κάνει να χαλαρώσετε, να αφεθείτε και να χαλαρώσετε. Μας λένε οι πελάτες μας ότι μπορούν να νιώσουν την ένταση να φεύγει από το σώμα τους όταν μπαίνουν στην αίθουσα χορού μας. 

Σε ένα άρθρο του 2015, η Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ ανέφερε ότι ο χορός έχει τόσο ευεργετικά αποτελέσματα στον εγκέφαλο που τώρα χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ατόμων με νόσο του Πάρκινσον. Και η Οξφόρδη δημοσίευσε μια μελέτη το 2017 που κατέληξε στο συμπέρασμα ότι ο χορός βοηθά στη μείωση των επιπέδων κατάθλιψης, όπως φαίνεται από ψυχομετρικά μέτρα. 

Σας έχουμε ρίξει πολλές μελέτες και γεγονότα…..αλλά θέλουμε να ακούσετε από τους καλύτερους. Και αφού παραθέσω όλες αυτές τις νευρολογικές μελέτες…..ίσως ο χορός ΜΠΟΡΕΙ να σε κάνει πιο έξυπνο! Και η επιλογή του Fred Astaire Dance Studio μπορεί να σας κάνει τον πιο έξυπνο!