Rannsóknir hafa leitt í ljós að samkvæmisdans bætir andlega skerpu alla ævi dansara og það eru líka verulegir kostir fyrir þá sem byrja að dansa sem fullorðnir. Það eykur minni, árvekni, meðvitund, einbeitingu og einbeitingu. 21 árs rannsókn Albert Einstein College of Medicine sannaði að samkvæmisdans er besta leiðin til að koma í veg fyrir vitglöp og aðra taugahrörnun eins og Alzheimerssjúkdóm.

Það sem kemur enn meira á óvart í þessari rannsókn? Samkvæmisdans var EINA líkamsræktin sem veitti vernd gegn heilabilun (ekki sund, spila tennis eða golf, ganga eða hjóla).  Árið 2003 lauk þessari rannsókn með því að segja að „dans getur verulega bætt heilaheilbrigði“.

Sænskir ​​vísindamenn sem rannsaka unglingsstúlkur með streitu, kvíða og þunglyndi sáu minnkandi kvíða og streitu meðal þeirra sem tóku þátt í dansi. Rannsóknin benti einnig á verulegum framförum í geðheilsu og sjúklingar sögðust vera ánægðari en þeir sem tóku ekki þátt í samkvæmisdansi. Við vitum líka að samkvæmisdans getur dregið úr einmanaleika hjá öllum aldurshópum og tónlist fær þig til að slaka á, sleppa takinu og slaka á. Okkur er sagt af viðskiptavinum okkar að þeir geti fundið spennuna yfirgefa líkama þeirra þegar þeir ganga inn í danssalinn okkar. 

Í grein árið 2015 greindi Harvard Medical School frá því að dans hafi svo góð áhrif á heilann að hann sé nú notaður til að meðhöndla fólk með Parkinsonsveiki. Og Oxford birti rannsókn árið 2017 sem komst að þeirri niðurstöðu að dans hjálpi til við að draga úr þunglyndi eins og sést með geðmælingum. 

Við höfum kastað mörgum rannsóknum og staðreyndum til þín…..en við viljum að þú heyrir frá þeim bestu. Og eftir að hafa vitnað í allar þessar taugafræðilegu rannsóknir…..kannski GETUR dans gert þig klárari! Og að velja Fred Astaire Dansstúdíó getur gert þig að snjöllustu!