“Гэр бүлд тохирсон амьдралын хэв маягийн сар: Эрүүл мэндийн хэмнэлийг бүжгийн бүжгээр хүлээн ав”

Шийдвэр, шинэ эхлэлээр тэмдэглэгдсэн 1-р сар нь эрүүл амьдралын хэв маягийг эрхэмлэгч гэр бүлүүдэд онцгой байр суурь эзэлдэг. Энэ нь зөвхөн хувь хүний ​​зорилгын тухай биш юм; Энэ нь гэр бүлээрээ нэгдэж, урт удаан, эрүүл дадал зуршлыг бий болгох явдал юм. Эндээс гэр бүлийн эрүүл мэнд, фитнессийн ач холбогдлыг сануулж буй Family Fit Амьдралын хэв маягийн сарыг тэмдэглэж байна.

Энэ сарын гол цөм нь тааламжтай, хүртээмжтэй, холбоотой үйл ажиллагааг өдөр тутмын хэвшилд нэгтгэх үзэл баримтлал юм. Эндээс л бүжгийн бүжиг нь ихэвчлэн үл тоомсорлодог мөртлөө дасгал хөдөлгөөн, гэр бүлээ нэгтгэх гайхалтай үр дүнтэй хэлбэр нь олны анхаарлын төвд орж байна.

Гэр бүлийн фитнес дэх бүжгийн бүжгийн мөн чанар

Фитнесс дасгалыг ажил биш, харин хөдөлгөөн, хөгжим, эв нэгдлийн баяр гэж төсөөлөөд үз дээ. Энэ бол бүжгийн бүжгийн мөн чанар юм. Фред Астерийн бүжгийн студиуд нь бүжгийн танхимын бүжгийн зааварчилгаагаараа алдартай бөгөөд бүжгийг гэр бүлийн фитнессийн аялалын гол бүрэлдэхүүн хэсэг болгон сурталчилдаг. Балл бүжиглэх нь зөвхөн алхмуудыг сурах явдал биш юм; Энэ нь хэмнэл, зохицуулалт, хамтдаа хөдлөхийн баяр баясгалангийн тухай юм.

Бүжгийн бүжгийн эрүүл мэндийн ашиг тусыг судлах

Балл бүжиг нь зүрх судасны дасгалыг хүч чадал, уян хатан байдлыг хослуулсан бүрэн дасгал юм. Энэ нь зүрхний цохилтыг нэмэгдүүлэх, булчингийн аяыг сайжруулах, тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлэх хөгжилтэй арга юм. Бүжгийн гоо үзэсгэлэн нь бүх насны болон биеийн тамирын түвшинд тохирсон, гэр бүлийн төгс үйл ажиллагаа болдог. Ча-Чагийн эрч хүчтэй алхмуудаас эхлээд вальсын гоёмсог хөдөлгөөн хүртэл бүжгийн хэв маяг бүр нь эрүүл мэндэд онцгой ач тустай.

Бүжгээр дамжуулан гэр бүлийн харилцаа холбоо: Өвөрмөц арга

Өнөөгийн хурдацтай хөгжиж буй ертөнцөд гэр бүлийг нэгтгэх үйл ажиллагааг олох нь маш чухал юм. Балл бүжиг нь гэр бүлүүдийг холбох онцгой боломжийг олгодог. Энэ нь харилцаа холбоо, итгэлцэл, хамтын ажиллагааг дэмждэг. Гэр бүлүүд хамтдаа бүжиглэж сурахын хэрээр бие биенийхээ талаар суралцаж, хөгжилтэй, харилцан дэмжлэг үзүүлэх уур амьсгалд харилцаа холбоогоо бэхжүүлдэг.

Фред Астерийн бүжгийн студи: Гэр бүлийн бүжгийн сургалтын анхдагчид

Бүжгээр дамжуулан гэр бүлд тохирсон амьдралын хэв маягийг сурталчлах тэргүүн эгнээнд The ​​Fred Astaire Dance Studios байдаг. Бүжгийн сургалтын шилдэг өв уламжлалтай тус студиуд нь гэр бүлээрээ бүжгийн аялалдаа гарах таатай орчинг санал болгодог. Багш нар бол зөвхөн багш нар биш; Тэд гэр бүлийн сургалтын өвөрмөц динамикийг ойлгодог зөвлөгчид бөгөөд хичээл бүрийг гэр бүлийн хэрэгцээ, чадвар, зорилгод нийцүүлэн зохион байгуулдаг.

Тус студиуд нь янз бүрийн нас, ур чадварын түвшинд тохирсон төрөл бүрийн хөтөлбөрүүдийг санал болгож, латин бүжгийг хүн бүрт хүртээмжтэй, тааламжтай болгодог. Ганцаарчилсан хичээлээс эхлээд бүлгийн ангиуд хүртэл гэр бүлүүд дэмжиж, найрсаг орчинд хамтдаа сурч, хөгжиж, хөгжилдөж байх боломжтой.

Амьдралын хэв маягийг өөрчлөх нь: Гэр бүлийн хэв маягаар бүжиглэх

Балын бүжгийг гэр бүлийн хэвшилд оруулах нь зүгээр нэг дасгал биш; энэ бол амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт юм. Энэ нь эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлыг хадгалахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг тогтмол биеийн хөдөлгөөнийг дэмждэг. Гэр бүлүүд долоо хоног бүр бүжгийн хичээл эсвэл дадлага хийх тодорхой цагийг гаргаж, хүн бүрийн хүсэн хүлээдэг дэг журмыг бий болгож чадна.

Энэхүү хэвшил нь бие бялдрын чийрэгжилтийг дэмжээд зогсохгүй гэр бүлийн өдөр тутмын амьдралд хэмнэл, эв найрамдлын мэдрэмжийг авчирдаг. Бүжиг нь нийтлэг хэл, үзэл бодлоо илэрхийлэх хэрэгсэл, баяр баясгалангийн эх үүсвэр болж, гэр бүлийг илүү бат бөх, эрүүл байлгахад хувь нэмэр оруулдаг.

Бүжгийг гэр бүлийн үйл ажиллагаанд оруулах бүтээлч аргууд

Балын бүжиг нь гэр бүлийн янз бүрийн үйл ажиллагаанд бүтээлчээр нэгтгэгдэж болно. Жишээлбэл, гэр бүлийн цугларалт нь хүн бүр шинэ алхам эсвэл хэвшилд суралцдаг бүжгийг багтааж болно. Амралт, баяр ёслолууд нь гэр бүлүүдэд бүжгийн ур чадвараа харуулах боломжийг олгож, эдгээр арга хэмжээг мартагдашгүй, интерактив туршлага болгон хувиргадаг.

Нэмж дурдахад, гэр бүлийн гишүүд бүжгийн хөдөлгөөнийг дуурайж эсвэл бүжгийн хэв маягийг таамаглаж, үйл ажиллагаанд боловсролын боловч хөгжилтэй элемент нэмдэг бүжгийн сэдэвтэй тоглоомын үдшүүдийг зохион байгуулж болно. Эдгээр бүтээлч арга барилууд нь бүжгийг гэр бүлийн амьдралын салшгүй хэсэг болгож, фитнесс нь тааламжтай, тогтвортой байхыг баталгаажуулдаг.

Сэтгэцийн эрүүл мэнд, сэтгэл хөдлөлийн сайн сайхан байдалд бүжгийн үзүүлэх нөлөө

Биеийн ашиг тусаас гадна латин бүжиг нь сэтгэцийн эрүүл мэнд, сэтгэл санааны байдалд маш их нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь стресс тайлах, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулж, өөртөө итгэх итгэлийг бэхжүүлдэг. Гэр бүлийн хувьд энэ нь сэтгэл хөдлөлийн холбоо, харилцан ойлголцлыг бий болгох хамтын үйл ажиллагаа юм.

Хамт бүжиглэх нь өдөр тутмын амьдралын стресс, түгшүүрээс ангижрахад тусалдаг ба эмчилгээний арга хэмжээ авах боломжтой. Мөн бүжгээр дамжуулан өөрийгөө үнэлж, илэрхийлж сурснаар гэр бүлийн гишүүдийн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, биеийн дүр төрхийг нэмэгдүүлдэг.

Бал бүжгийн ертөнцөөр аялах нь: Эхлэгчдэд зориулсан зөвлөмж

Балын бүжигт шинээр орсон гэр бүлүүдийн хувьд эхлэх нь маш хэцүү мэт санагдаж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч зөв арга барилтай бол энэ нь сэтгэл хөдөлгөм, үр өгөөжтэй туршлага байж болно. Эхлэгчдэд төгс төгөлдөр болгохоос илүүтэйгээр үйл явцыг таашаахад анхаарлаа төвлөрүүлэх үндсэн алхмуудаас эхлэх хэрэгтэй. Гэр бүлийн зан чанар, эрч хүчний түвшинд тохирсон бүжгийн хэв маягийг зөв сонгох нь бас чухал юм.

Фред Астерийн бүжгийн студиуд нь гэр бүлүүдэд бүжгийн ертөнцөд ороход нь туслах зорилгоор танилцуулах хичээл, нөхөрсөг удирдамжийг санал болгодог. Гэр бүлүүд энэ сайхан аялалд гарахад тэвчээр, дасгал сургуулилт, хошин шогийн мэдрэмж чухал байдаг.

Бүжгээр дамжуулан фитнесст хүрэх гэр бүлийн аялал

Бүжгээр дамжуулан гэр бүлээрээ фитнессийн аялалд гарах нь зөвхөн биеийн эрүүл мэндийн тухай биш юм; энэ бол насан туршийн дурсамжийг бүтээх зам юм. Сурсан алхам бүр, эзэмшсэн хэмнэл бүр, хамтдаа гүйцэтгэсэн хэвшил бүр нь гэр бүлийн холбоог бэхжүүлдэг. Фред Астерийн бүжгийн студи нь гэр бүлүүдэд анхны урьдчилсан алхамаас эхлээд бүжгийн талбай дээр итгэлтэй алхах хүртэлх ахиц дэвшлийг баримтжуулах, тэмдэглэх өвөрмөц платформыг санал болгож байна.

Гэр бүлүүд ахих тусам бүжгийн ур чадвар төдийгүй харилцаа холбоо, хамтын ажиллагаа, хамтын итгэл үнэмшил сайжирч байгааг анзаардаг. Хамт бүжиглэж сурах аялал нь бүжгийн адил үр өгөөжтэй бөгөөд тууштай байдал, тэвчээр, бие биенээ дэмжих үнэт зүйлсийг бэхжүүлдэг.

Гэр бүлийн харилцааг бий болгоход бүжгийн үүрэг

Балл бүжиг нь гэр бүлүүдэд харилцаагаа бэхжүүлэх онцгой боломжийг олгодог. Энэ нь гэр бүлийн гишүүдийн эв нэгдэл, ойлголцлын мэдрэмжийг бий болгож, зохицуулалт, багаар ажиллахыг шаарддаг. Бүжгийн талбай нь шатлал задрах орон зай болж, хүн бүр эрх тэгш, хамтдаа сурч, хөгжиж байдаг.

Энэхүү хамтын үйл ажиллагаа нь үе үеийнхний хоорондын ялгааг арилгаж, хүүхэд, эцэг эх хоёулаа үзэл бодлоо чөлөөтэй илэрхийлэх нийтлэг үндэслэлийг бий болгож чадна. Бүжгийн хамтын шинж чанар нь зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх, итгэлцлийг бий болгоход тусалдаг бөгөөд энэ нь гэр бүлийн динамикийг сайжруулахад үнэлж баршгүй хэрэгсэл болгодог.

Мэргэжилтнүүдийн үзэл бодол: Баллын бүжиг гэр бүлийн динамикийг хэрхэн сайжруулдаг вэ

The Fred Astaire Dance Studios-ийн мэргэжилтнүүд латин бүжиг нь бие бялдрын чийрэгжилтээс давж гардаг гэдгийг онцолж байна; Энэ бол сэтгэл хөдлөлийн болон харилцааны өсөлтийн хэрэгсэл юм. Гэр бүлүүд бүжиглэхийн хэрээр бие биенийхээ аман бус дохиог уншиж сурснаар илүү сайн ойлгож, өрөвдөх сэтгэл төрүүлдэг.

Бүжгийн нийтлэг зорилго нь гэр бүлийн эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой амжилт, харьяалагдах мэдрэмжийг бий болгодог. Эдгээр мэргэжилтнүүд гэр бүлийн эерэг орчныг бүрдүүлэхэд чухал хувь нэмэр оруулдаг тул жижиг ялалт бүрийг бүжгийн талбай дээр тэмдэглэх нь чухал гэдгийг онцолж байна.

Бүжгийн олон талт байдал, хүртээмжтэй байдлыг тэмдэглэж байна

Балл бүжиг нь янз бүрийн амт, соёлд нийцсэн олон төрлийн хэв маягийг санал болгодог олон талт байдлын баяр юм. Гоёмсог вальсаас эхлээд эрч хүчтэй самба хүртэл бүжгийн төрөл бүр нь соёлын өв, түүхийг авчирдаг. Бүжгийн хэв маягийн энэхүү олон янз байдал нь бүжгийн бүжгийг бүх давхаргын гэр бүлүүдэд тохиромжтой, хүртээмжтэй үйл ажиллагаа болгодог.

Фред Астерийн бүжгийн студиуд нь гэр бүл бүрийг хүлээн авч, төлөөлсөн мэт сэтгэгдэл төрүүлэхийн тулд хүртээмжтэй байдлыг дэмжихийн төлөө ажилладаг. Бүжиг нь бүх нийтийн хэлээр хүмүүсийг нэгтгэж, саад бэрхшээлийг даван туулж, эв найрамдалтай нийгэмлэгийг бий болгодог.

Бүжиг бол стресс тайлах, тайвшруулах хэрэгсэл

Стресс бол гэр бүлийн нийтлэг зүйл болсон энэ ертөнцөд тайвшрах, амрах арга замыг олох нь маш чухал юм. Балл бүжиг нь зугтах, хурцадмал байдлыг арилгах, сэргээх арга замыг санал болгодог. Хөгжимтэй хослуулсан хэмнэлтэй хөдөлгөөн нь эмчилгээний үр нөлөөтэй бөгөөд стрессийг бууруулж, тайвшрахад тусалдаг.

Гэр бүлийн хувьд энэ нь тэднийг эрүүл чийрэг байлгаад зогсохгүй өдөр тутмын амьдралын дарамтыг даван туулахад тусалдаг дасгал хөдөлгөөнтэй байх ёстой гэсэн үг юм. Бүжиг дагалддаг баяр баясгалан, инээд нь байгалийн стрессийг дарж, гэрт хөнгөн, эерэг байдлыг авчирдаг.

Хоол тэжээл ба хоолны дэглэм: Эрүүл хооллолтоор бүжгийг нөхөх

Гэр бүлийн бие бялдрын чийрэгжилтийг цогцоор нь авч үзэх нь зөвхөн биеийн тамирын дасгал хийхээс илүүтэй; Үүнд хоол тэжээл, хоолны дэглэм багтдаг. Балын бүжиг нь эрч хүчтэй үйл ажиллагааны хувьд эрчим хүчний түвшинг хадгалах, эрүүл мэндийг дэмжихийн тулд тэнцвэртэй хооллолтыг шаарддаг. Гэр бүлүүд эрүүл хооллолтын сонголтуудыг хамтдаа судалж, бүжгийн хэв маягаа нөхөх хоолны сонголт хийх боломжтой.

Фред Астерийн бүжгийн студиуд нь хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдтэй хамтран бүжгийн гүйцэтгэл, фитнессийг сайжруулах хоолны дэглэмийн талаар заавар зөвлөгөө өгдөг. Төрөл бүрийн шим тэжээлээр баялаг хоол хүнс хэрэглэх, чийгшүүлэх, хооллох цаг хугацааны ач холбогдлыг ойлгох нь бүжгийн үр өгөөжийг мэдэгдэхүйц нэмэгдүүлэх болно.

Бүжгээр дамжуулан гэр бүлийн фитнессийн бодит зорилгоо тодорхойлох

Фитнессийн аялалд гарахын тулд биелэх боломжтой зорилгоо тодорхойлох шаардлагатай. Балын бүжигт оролцож буй гэр бүлүүдийн хувьд эдгээр зорилго нь сар бүр шинэ бүжиг сурахаас эхлээд зохицуулалт, тэсвэр тэвчээрийг сайжруулах хүртэл байж болно. Эдгээр зорилтууд нь бодитой, хэмжигдэхүйц, гэр бүлийн бүх гишүүдэд тааламжтай байх нь чухал.

Фред Астерийн бүжгийн студиуд нь гэр бүлүүдийнхээ бие бялдрын түвшин, сонирхолд нийцсэн зорилго тавихыг дэмждэг. Хэчнээн бага ч гэсэн чухал үйл явдал бүрийг тэмдэглэх нь гэр бүлийг урам зоригтой байлгаж, бүжгийн аялалдаа зориулдаг.

Хамтдаа суралцахын баяр баясгалан: Гэр бүлийн бүжгийн хичээлүүд

The Fred Astaire Dance Studios-ийн өвөрмөц саналуудын нэг бол тэдний бүлгийн ангиуд юм. Эдгээр ангиуд нь олон хүн, бүлгүүд, тэр байтугай бүхэл бүтэн гэр бүлийг бүжгийн үдэшлэгт дуртайяа, хамтдаа сурч, хөгжих орчинг бүрдүүлэх зорилготой юм. Сургагч багш нар хичээл бүрийг адал явдал болгон хөгжилтэй, сэтгэл татам, дэмжсэн уур амьсгалыг бий болгоход анхаардаг.

Манай гэр бүлийн бүжгийн анги (бүлгийн анги) нь зөвхөн бүжгийн алхмуудыг сурахад чиглэгддэггүй; Тэд дурсамжийг бий болгож, амжилтанд хүрэх мэдрэмжийг төрүүлж, хамтдаа бүжиглэхийн сайхныг мэдэрдэг. Эдгээр ангиуд нь суралцах, инээд хөөрийг хослуулсан бөгөөд гэр бүлүүдийн дуртай хичээл болдог.

Сорилтуудыг даван туулах нь: Бүх насныханд зориулсан бүжгийг хөгжилтэй болгох

Балын бүжиг гэх мэт шинэ үйл ажиллагааг гэр бүлийн хэвшилд оруулах нь ялангуяа өөр өөр насны болон сонирхолд нийцсэн хүмүүст хүндрэлтэй байдаг. Гол нь энэ туршлагыг хүн бүрт хөгжилтэй, сонирхолтой байлгах явдал юм. Фред Астерийн бүжгийн студиуд нь хүүхэд, насанд хүрэгчдэд таалагдах бүжгийн хөтөлбөрүүдийг бий болгоход шилдэг нь.

Багш нар бүжгийн тоглоом, холигч, сэдэвчилсэн дасгал зэрэг бүтээлч заах аргуудыг ашиглан бүжгийг бүх насныханд татдаг. Тэд гэр бүлийн гишүүн бүрт бүжгийн талбай дээр өөрийн хэмнэл, өөртөө итгэх итгэлийг олоход нь туслахын тулд тэвчээр, урам зориг чухал болохыг ойлгодог.

Амжилтын түүхүүд: Бүжгээр өөрчлөгдсөн гэр бүлүүд

Балын бүжгээр дамжуулан эерэг өөрчлөлтийг мэдэрсэн гэр бүлийн тухай тоо томшгүй олон түүх бий. Эдгээр Амжилттай түүхүүд гэр бүлийн амьдралыг сайжруулах бүжгийн хүчийг гэрчилдэг.

Бие махбодийн эрүүл мэнд, сэтгэл хөдлөлийн холбоог сайжруулахаас эхлээд шинэ хобби, хүсэл тэмүүлэл хүртэл бүжгийн гэр бүлд үзүүлэх нөлөө нь гүн гүнзгий бөгөөд өргөн цар хүрээтэй юм. Эдгээр түүхүүд нь бусад гэр бүлүүдийг өөрсдийн бүжгийн аялалд гаргах урам зориг, сэдэл төрүүлж, бүжиг нь гэр бүлийн бие бялдар, эв нэгдэлд авчирдаг эцэс төгсгөлгүй боломжуудыг харуулдаг.

Бүжигт чиглэсэн амьдралын хэв маягт бэлтгэх: чухал зөвлөмжүүд

Бүжигт төвлөрсөн амьдралын хэв маягт шилжих нь зөвхөн хичээлд суухаас илүү чухал зүйл юм. Бүжиг нь өдөр тутмын амьдралын нэг хэсэг болсон гэр орондоо таатай орчин бүрдүүлэх тухай юм. Үүнд гэртээ жижиг бүжгийн талбай бий болгох, аяндаа бүжгийг дэмжих хөгжим тоглох, бүжгийг өдөр тутмын хэвшилд оруулах зэрэг багтаж болно.

Фред Астерийн бүжгийн студиуд гэрийн ажил хийж байхдаа бүжгийн хөдөлгөөн хийх, гэр бүлийн тоглоомын үдшийн үеэр бүжиглэх зэрэг энгийн алхмуудыг хийхийг зөвлөж байна. Эдгээр жижиг боловч тогтмол дасгалууд нь бүжгийг гэр бүлийн амьдралын хэв маягийн байгалийн, тааламжтай хэсэг болгоход тусалдаг.

Баллын бүжгийн хөгжиж буй ертөнц: чиг хандлага ба шинэчлэл

Балл бүжиг нь хөдөлгөөнгүй биш; Энэ бол шинэ чиг хандлага, инновацийг шингээсэн хөгжиж буй урлагийн төрөл юм. Орчин үеийн хөгжмийг нэгтгэхээс эхлээд уламжлалт алхмуудыг орчин үеийн амьдралын хэв маягт дасан зохицох хүртэл латин бүжиг өөрийгөө байнга шинэчилж байдаг.

Энэхүү хувьсал нь үүнийг гэр бүлүүдийн хувьд сэтгэл хөдөлгөм үйл ажиллагаа болгодог, учир нь сурах, судлах шинэ зүйл үргэлж байдаг. Фред Астерийн бүжгийн студиуд эдгээр бүтээн байгуулалтын тэргүүн эгнээнд явж, сонгодог техникийг орчин үеийн чиг хандлагатай хослуулсан ангиудыг санал болгож, гэр бүлүүд бүжгийн аялалдаа үргэлж оролцож, сэтгэл догдлон байхыг баталгаажуулдаг.

Эхлээд аюулгүй байдал: Гэр бүлд зориулсан бүжгийн аюулгүй орчинг бүрдүүлэх

Аливаа биеийн тамирын дасгал хийхэд аюулгүй байдал хамгийн чухал бөгөөд латин бүжиг нь үл хамаарах зүйл биш юм. Гэр бүлүүдэд бүжиг сурч, дадлага хийх аюулгүй орчныг бүрдүүлэх нь Фред Астерийн бүжгийн студийн тэргүүлэх чиглэл юм. Үүнд бүжгийн талбайг сайтар тохижуулж, хөдөлгөөн хийх хангалттай орон зайг хангах, гэмтэл бэртлээс урьдчилан сэргийлэх зөв арга техникийг заах зэрэг орно.

Гишүүн бүрийн бие бялдрын боломж, хязгаарлалтыг харгалзан гэр бүлтэй ажиллах багш нарыг бэлтгэдэг. Аюулгүй ажиллагааны удирдамжийг тодорхой зааж өгсөн бөгөөд гэр бүлүүд санаа зоволтгүй бүжгийн туршлагыг эдлэх боломжийг олгодог.

Гэр бүлийн фитнессийн ирээдүй: таамаглал ба боломжууд

Цаашид гэр бүлийн фитнесс дэх бүжгийн үүрэг улам бүр чухал болох төлөвтэй байна. Бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндийн ач холбогдлын талаарх ойлголт улам бүр нэмэгдэж байгаа тул гэр бүлүүд аль алинд нь тохирсон үйл ажиллагааг хайж байна. Биеийн тамирын дасгал, оюун санааны өдөөлт, сэтгэл хөдлөлийн холбоо зэрэг өвөрмөц хослол бүхий бүжгийн бүжиг нь энэ ээлжийн гол тоглогч байх болно.

Фред Астерийн бүжгийн студиуд нь бүжиг нь гэр бүл бүрийн амьдралын хэв маягийн салшгүй хэсэг болох ирээдүйг урьдчилан харж, шинийг санаачилж, дасан зохицсоор байна. Технологийн дэвшил, эрүүл мэнд, эрүүл мэндийн талаар илүү гүнзгий ойлголттой болсноор бүжгийг гэр бүлийн фитнессийн дасгал болгон хийх боломж хязгааргүй юм.

Эрүүл маргаашийн төлөө бүжиглэе

Бид Family Fit Амьдралын хэв маягийн сарын тухай болон гэр бүлийн эрүүл мэнд, аз жаргалыг сайжруулахад бүжгийн бүжгийн үүрэг ролийг судалж дуусгахад бүжиг нь зүгээр нэг үйл ажиллагаанаас илүү зүйл болох нь тодорхой байна; Энэ бол илүү эрүүл, илүү холбоотой гэр бүлийн амьдралд хүрэх аялал юм. Фред Астерийн бүжгийн студи нь эрүүл мэнд, баяр баясгалангийн хэмнэлээр гэр бүлүүдийг удирдан чиглүүлж, энэ аяллын тэргүүн эгнээнд зогсож байна.

Балл бүжиг нь бие махбодийн үйл ажиллагаа, сэтгэл хөдлөлийн холбоо, соёлын баяжуулалтын өвөрмөц хослолыг санал болгодог. Энэ бол бие махбодь, оюун ухаан, сүнсийг хамарсан бүх зүйлийг хамарсан туршлага юм. Гэр бүлүүд бүжгийн талбай дээр гарахад тэд зөвхөн бүжгийн алхмуудыг сурдаггүй; Тэд эрүүл мэнд, аз жаргал, эв нэгдлийг дэмжсэн амьдралын хэв маягийг хүлээн авч, өөрчлөлтийн замд орж байна.

Family Fit Амьдралын хэв маягийн сарыг тэмдэглэхдээ фитнесс нь зөвхөн хувь хүний ​​зорилго биш гэдгийг санацгаая; Энэ нь бүхэл бүтэн гэр бүл цэцэглэн хөгжих эрүүл, эрч хүчтэй орчинг бүрдүүлэх тухай юм. Балл бүжиг нь энэхүү өөрчлөлтийн төгс хурдасгуур бөгөөд гэр бүлээрээ фитнессийн зорилгодоо хүрэх хөгжилтэй, сэтгэл татам, сэтгэл ханамжтай арга замыг санал болгодог.

Тиймээс бүжгийн гутлаа уяж, хайртай хүмүүсийнхээ гарыг атгаж, фитнесс бол хамтын адал явдал, инээд хөөр, суралцах, хайраар дүүрэн ирээдүй рүү алхцгаая. Эрүүл маргаашийн төлөө хамтдаа бүжиглэе!

ТАХ