É fácil ver e sentir os benefícios físicos da dança de salão, mas os benefícios da emoção são igualmente importantes. Esses benefícios emocionais da dança são sentidos de muitas maneiras diferentes. 

Estar conectado com as pessoas e ter conexões com outros adultos é importante para uma vida saudável e equilibrada. E o simples ato de estar nos braços de alguém enquanto dança é uma conexão que falta a muitos adultos. Os casais se beneficiam da dança de salão pela melhora na comunicação e pela sensação maravilhosa de estarem juntos, trabalhando em prol de um objetivo comum. Abraçar-se enquanto conversamos, rimos e até suamos é muito melhor do que sentarmos um ao lado do outro, silenciosamente, em um cinema!

Há também a conexão emocional da performance ao dançar ao som da música. A dança de salão é uma atividade fácil de aprender e fornece uma válvula de escape emocional para expressar seus sentimentos. Estar na pista de dança é definitivamente uma saída criativa e lhe dá a capacidade de usar essas qualidades expressivas em todos os aspectos da sua vida. Depois de apenas algumas aulas, você se moverá mais facilmente pelos passos da dança enquanto se perde na música. 

Por fim, estar em um estúdio lotado de gente parecida se divertindo, celebrando a conquista de um objetivo comum e rindo enquanto pratica uma atividade física é ouro puro para sua saúde emocional e bem-estar. É uma situação social que não pode ser facilmente reproduzida e você rapidamente descobrirá que, juntos, todos estão aprendendo e melhorando. 

Nós o encorajamos a dar o primeiro passo. A vida é muito mais do que trabalhar e ficar em casa. E você ficará surpreso com a rapidez com que sua visão da vida pode mudar. Esses benefícios emocionais são grandes e fazem uma grande diferença em sua vida cotidiana.