Det är lätt att se och känna de fysiska fördelarna med sällskapsdans, men de känslomässiga fördelarna är lika viktiga. Dessa känslomässiga fördelar med dans känns på många olika sätt. 

Att vara ansluten till människor och ha kontakter med andra vuxna är viktigt för ett hälsosamt, väl avrundat liv. Och själva handlingen att vara i någons famn när man dansar är en koppling som många vuxna saknar. Par drar nytta av sällskapsdans genom att förbättra sin kommunikation och den underbara känslan av att umgås och arbeta mot ett gemensamt mål. Att hålla varandra medan de pratar, skrattar och till och med svettas är så mycket bättre än att sitta bredvid varandra, tyst, i en biograf!

Det finns också den känslomässiga kopplingen av prestanda när man dansar till musik också. Sällskapsdans är en lätt aktivitet för alla att lära sig och ger ett känslomässigt utlopp för att uttrycka dina känslor. Att vara på dansgolvet är definitivt ett kreativt utlopp och ger dig möjligheten att använda dessa uttrycksfulla egenskaper i alla aspekter av ditt liv. Efter bara några lektioner kommer du att upptäcka att du lättare rör dig genom dina danssteg samtidigt som du går vilse i musiken. 

Slutligen, att vara i en fullsatt studio full av lika-människor som har roligt, att fira att bemästra ett gemensamt mål och att skratta medan du njuter av en fysisk aktivitet är rent guld för din känslomässiga hälsa och ditt välbefinnande. Det är en social situation som inte lätt kan replikeras och du kommer snabbt att upptäcka att alla tillsammans lär sig och blir bättre. 

Vi uppmuntrar dig att ta det första steget. Det finns mer i livet än att jobba och sitta hemma. Och du kommer att bli förvånad över hur snabbt din syn på livet kan vända. Dessa känslomässiga fördelar är stora och gör stor skillnad för din vardag.