Forskning har funnit att sällskapsdans förbättrar mental skärpa under en dansares liv och det finns också betydande fördelar för dem som börjar sällskapsdans som vuxna. Det förbättrar minnet, vakenhet, medvetenhet, fokus och koncentration. Den 21-åriga studien av Albert Einstein College of Medicine visade att sällskapsdans är det bästa sättet att förhindra demens och annan neurologisk degeneration som Alzheimers sjukdom.

Den ännu mer överraskande delen av denna studie? Baldans var den ENDA fysiska aktiviteten som gav skydd mot demens (inte simma, spela tennis eller golf, gå eller cykla).  År 2003 avslutade denna studie med att säga att "dans avgjort kan förbättra hjärnans hälsa."

Svenska forskare som studerade tonårsflickor med stress, ångest och depression såg en minskning av ångest- och stressnivåerna bland dem som började med partnerskapsdans. Studien noterade också markant förbättring av mental hälsa och patienter rapporterade att de var lyckligare än de som inte deltog i sällskapsdans. Vi vet också att sällskapsdans kan minska ensamheten bland alla åldersgrupper och musik får dig att slappna av, släppa taget och varva ner. Vi får höra av våra kunder att de kan känna spänningen lämna sina kroppar när de går in i vår balsal. 

I en artikel från 2015 rapporterade Harvard Medical School att dans har så gynnsamma effekter på hjärnan att den nu används för att behandla personer med Parkinsons sjukdom. Och Oxford publicerade en studie 2017 som drog slutsatsen att dans hjälper till att minska nivåerna av depression, vilket framgår av psykometriska mått. 

Vi har kastat många studier och fakta till dig...men vi vill att du ska höra från de bästa. Och efter att ha citerat alla dessa neurologiska studier...kanske kan dans göra dig smartare! Och att välja Fred Astaire Dance Studio kan göra dig smartast!