Unaweza kuisikia wakati unatoka nje. Hapana, hatuzungumzii juu ya chavua; tunazungumza juu ya chemchemi. Ni wakati ambapo Mama Asili anafanya upya karibu nasi… wakati kila kitu kinaonekana kuwa hai. Watu wengi husherehekea kwa kutoka nje na kuingia kwenye bustani. Hamu ya kupanda na kukuza vitu ni nguvu wakati huu wa mwaka. Wengine wanapendelea kufanya mazoezi ya chemchemi ndani ya nyumba! 
Kitendo cha "kusafisha majira ya kuchipua" kinaweza kushikamana kwa karibu na likizo kadhaa katika dini nyingi, lakini wanahistoria mara nyingi hutaja kusudi la vitendo. Kabla ya uvumbuzi mzuri unaojulikana kama kusafisha utupu, Machi mara nyingi ilikuwa mara ya kwanza kuwa ya joto kutosha kufungua windows zote nyumbani na kutia vumbi. Upepo na hewa safi ingebeba vumbi nje ya nyumba. Wakati huu wa mwaka pia wakati tanuu za makaa ya mawe hazikuendesha, kwa hivyo masizi yote yanaweza kuoshwa kutoka kwa kuta na fanicha.
At Studios za Ngoma za Fred Astaire kote nchini, tunapenda kukutana na changamoto ya Mama Asili kwa kufanya upya yetu wenyewe… kusafisha-chemchemi ya roho, ikiwa utataka. Inaweza kumaanisha vitu tofauti kwa watu tofauti. Haijalishi inamaanisha nini kwako, kusafisha-chemchemi ya nafsi yako (kutumia densi ya mpira badala ya kusafisha utupu!) Ni njia nzuri ya kupunguza mzigo wako na kusafisha vitambaa na vichaka vya vumbi vinavyoziba akili yako na ukuaji wako.
- Ondoa hasi. Fikiria aina hii ya utenguaji wa kabati lako la kibinafsi. Wakati wa miezi ya baridi, watu wengine hupata aina ya wakati wa kupumzika. Na chemchemi, ni nafasi yako kurudi huko nje na ujizungushe na watu na furaha. Hiyo ni rahisi kufanya unapojiandikisha kwa masomo ya densi kwenye moja ya studio zetu. Falsafa yetu ya kufundisha ni rahisi: kujifunza jinsi ya kucheza densi ya mpira ni raha kila wakati! Unapojiandikisha kwa darasa, utakuwa ukipiga bluu hizo za baridi wakati wowote.
- Fanya upya chanya. Kama vile maua tunayopanda wakati wa chemchemi, uhusiano wetu na wapendwa na marafiki tunaopenda unahitaji kutunzwa. Jitolee kuwafanya upya, na kama wanafanikiwa, ndivyo pia utakavyokuwa. Ngoma inakupa fursa nzuri ya kuungana tena na mwenzi. Unapoangalia macho ya mwenzi wako na kucheza pamoja, utaimarisha unganisho la kihemko na la mwili ambalo lilikufanya wenzi wa ndoa kwanza.
- Usipungue. Inaweza kuwa rahisi sana kutoa katika mhemko kama uchungu, chuki na papara. Wakati mwingine kupoteza tabia hii inaweza kuwa rahisi kama kufahamu kuwa unafanya kweli. Inaweza kuwa ngumu zaidi kwa wengine. Kucheza kunathibitishwa kukupa faida za mwili na kihemko hiyo inaweza kubadilisha maisha. Utapata faida baada ya darasa moja tu unapoongezeka kwa kujiamini baada ya kujifunza ustadi mpya.
Kuchangamana na kutumia wakati na watu kufanya vitu unavyofurahiya kunaweza kwenda mbali kukuweka katika hali nzuri ya akili. Ni moja ya sababu watu wanapenda kucheza Studios za Ngoma za Fred Astaire. Studio zetu huleta watu wenye nia moja pamoja katika mazingira ya kuunga mkono. Unapoongeza katika sehemu ya mazoezi, kucheza kuna faida zaidi. Kwa hivyo, chemchemi hii hutumia wakati kadhaa kusafisha ya zamani na kukumbatia mpya, ndani na nje. Mtaa wako Studios za Ngoma za Fred Astaire inaweza kukusaidia kuweka chemchemi katika hatua yako wakati unacheza kwa njia yako kuwa na furaha na afya njema kwako.