Punguzo la Jeshi
Studios za Densi za Ngoma za Fred Astaire
Katika Studio za Ngoma za Fred Astaire, kila mtu amekaribishwa!
- Njoo mwenyewe, au na mwenzi wa kucheza - tunafundisha njia yoyote
- Wahusika wa kazi, wahifadhi, wastaafu na msaada - UNAWEZA kucheza, bila kujali umri wako, kiwango cha ustadi au sifa za mwili
- Waalimu wetu wa Ngoma wenye ujuzi, wenye huruma, na wa kirafiki hufanya masomo kuwa ya kufurahisha na ya kuvutia
- Densi ya mpira ni mazoezi mazuri, hiyo pia ni FURAHA nyingi
- Toka nje ya ganda lako, gundua shauku mpya
- Utakuwa njiani kwenda kucheza kwa ujasiri wa kijamii baada ya somo moja tu
Faida nyingi za Ngoma
Kuna orodha ya kuvutia ya manufaa ya kimwili, kiakili, kijamii na kihisia ya densi ya ballroom. Ngoma ni mazoezi mazuri yasiyo na athari; ina maelfu ya faida za afya ya kimwili na kiakili; ngoma inaweza kuboresha maisha yako ya kijamii na kuongeza kujiamini; ngoma hupunguza mkazo na unyogovu; ngoma inakuza utulivu; densi ni njia nzuri ya kujieleza na ubunifu; na ni FURAHA!! Pia kuna ushahidi unaoongezeka kwamba programu za densi zinaweza pia kusaidia maveterani wanaoshughulika na PTSD, kwa kusaidia kukuza ustawi, kujiamini, na kupunguza mkazo. Hapa kuna nyenzo chache zilizo na maelezo zaidi juu ya thamani ya matibabu ya densi:
Maveterani Wanapata Msaada katika Programu za Ngoma (DanceUSA.org, 11/10/17)
Wacha Tucheze: Njia kamili ya Kutibu Maveterani walio na Shida ya Mkazo wa Baada ya Kiwewe (MD Edge / Mtaalam wa Shirikisho, Julai 2016)
Ofa zinaweza kutofautiana, kwa kushiriki eneo la Fred Astaire Dance Studios.
