研究發現，交際舞可以提高舞者一生的思維敏銳度，而且對於成年後開始交際舞的人也有很大的好處。 它可以增強記憶力、警覺性、意識、注意力和注意力。 阿爾伯特·愛因斯坦醫學院歷時 21 年的研究證明，交誼舞是預防癡呆症和阿爾茨海默病等其他神經退行性疾病的最佳方法。

這項研究中更令人驚訝的部分是什麼？ 交誼舞是唯一可以預防癡呆症的體育活動（游泳、打網球或高爾夫球、散步或騎自行車除外）。  2003 年，這項研究得出的結論是“舞蹈可以明顯改善大腦健康”。

瑞典研究人員對患有壓力、焦慮和抑鬱的少女進行了研究，發現參加舞伴舞的女孩的焦慮和壓力水平有所下降。 該研究還指出，患者的心理健康狀況顯著改善，而且患者比不參加交誼舞的患者更快樂。 我們還知道，交誼舞可以減少所有年齡段的孤獨感，而音樂可以讓您放鬆、放手和放鬆。 我們的客戶告訴我們，當他們走進我們的宴會廳時，他們可以感覺到緊張感離開了他們的身體。 

哈佛醫學院在 2015 年的一篇文章中報告說，舞蹈對大腦有如此有益的影響，以至於它現在被用來治療帕金森病患者。 牛津大學在 2017 年發表了一項研究，得出的結論是，心理測量指標顯示，跳舞有助於降低抑鬱程度。 

我們向您提供了大量的研究和事實......但我們希望您聽到最好的聲音。 在引用了所有這些神經學研究之後……也許跳舞可以讓你變得更聰明！ 而選擇Fred Astaire Dance Studio可以讓你成為最聰明的！