无论您是在为婚礼上的第一支舞学习一些新动作，还是希望在泳装季节到来之前减掉几磅，您的第一堂舞蹈课都需要处理很多事情。
知道在你的课程中会发生什么将帮助你保持专注并准备好进入舞池。 在 Fred Astaire 舞蹈工作室，我们的教练会告诉您您正在学习的第一支舞蹈，并向您展示它是如何完成的。 然后是时候让你的脚趾敲击了。 如果您无法立即掌握舞蹈，请不要担心。 通过耐心和练习，您会看到惊人的进步！
Fred Astaire Dance Studios 建议采取措施为您的第一堂课做准备，以确保您充分利用在工作室的时间。
穿合适的衣服
把舒适放在首位。 将紧身连衣裤和羽毛服装留到另一天。 穿着不会妨碍活动的宽松衣服。 您可能会在舞蹈课上大汗淋漓，所以穿上轻便透气的面料是您的最佳选择。
专注于鞋类
穿舒适的鞋子，提供足够的支撑。 如果运动鞋也觉得
收集一些物资
Fred Astaire Dance Studios 建议您在上课时带上一条小的运动毛巾和可再装水瓶。 保持水分将帮助您保持能量水平并提高注意力。 我们的一些学生还带了一个小笔记本来记录舞蹈动作，这样他们就可以在家练习。
要准时
老师的时间很宝贵，请好好利用！ 准时出现将确保您能够充分利用您的课程。 此外，在较大的班级中，迟到会扰乱教学过程并分散您的同学的注意力。 如果你错过了课前的伸展运动，你拉伤肌肉或扭伤脚踝的几率会更高！
玩得开心！
请记住，学习跳舞的最好方法就是玩得开心。 我们的舞蹈教练不希望您在第一堂课上就成为专家，他们知道学习这些步骤需要时间和练习。 保持耐心，保持微笑，在 Fred Astaire 舞蹈工作室享受您的时光！ 如果您在第一堂课后感到沮丧，请不要放弃。 提醒自己熟能生巧！