研究发现，交际舞可以提高舞者一生的精神敏锐度，而且对于成年后开始交际舞的人也有很大的好处。 它可以增强记忆力、警觉性、意识、注意力和注意力。 阿尔伯特爱因斯坦医学院为期 21 年的研究证明，交谊舞是预防痴呆症和其他神经系统退化（如阿尔茨海默病）的最佳方法。

这项研究中更令人惊讶的部分是什么？ 国标舞是唯一可以预防痴呆症的体育活动（而不是游泳、打网球或高尔夫球、步行或骑自行车）。  2003 年，这项研究的结论是“舞蹈可以明显改善大脑健康”。

瑞典研究人员在研究有压力、焦虑和抑郁的少女时发现，参加伙伴舞的少女的焦虑和压力水平有所降低。 该研究还指出，心理健康显着改善，患者报告说比不参加交际舞的人更快乐。 我们也知道国标舞可以减少所有年龄段的孤独感，音乐可以让您放松、放手和放松。 我们的客户告诉我们，当他们走进我们的舞厅时，他们可以感觉到身体的紧张感。 

在 2015 年的一篇文章中，哈佛医学院报告说，舞蹈对大脑有如此大的好处，以至于它现在被用于治疗帕金森病患者。 牛津大学在 2017 年发表了一项研究，该研究得出的结论是，正如心理测量指标所显示的那样，跳舞有助于降低抑郁程度。 

我们已经向您提供了大量研究和事实......但我们希望您听取最好的意见。 在引用所有这些神经学研究之后……也许跳舞可以让你更聪明！ 选择 Fred Astaire Dance Studio 可以让你成为最聪明的人！